在秋冬季節，由于早晚天氣變化大，忽冷忽熱，一旦受涼，則很容易引發感冒發燒。那么如何辨別寶寶穿的衣服是多還是少呢?專家認為：穿衣，對于成人來說是以稍有涼意為好，而對于幼兒，則不能照搬成人的做法，而應以不打寒顫為宜。有兩個方法可以判斷，一是摸鼻尖，二是摸四肢，這兩個部位只要摸著不涼就行。

　　孩子適不適宜秋凍要根據個人體質而定。要有針對性地采取不同的保健措施。

　　如果是脾胃虛寒的小孩(一般表現為瘦弱、臉色發黃、食欲不振等)，則盡量不進行秋凍。因為這類小孩本身就容易得疳積，如果進行秋凍的話，可能會比其他小孩更易得病。如果脾胃虛弱比較嚴重，建議由醫生診斷后有針對性地對其進行調理。

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