作息時間

　　一日生活作息表

　　7：40—8：10幼兒入園、早餐

　　8：10—9：00活動區活動、飯后服藥

　　9：00—9：15早操

　　9：15—9：25加餐（牛奶）

　　9：25—9：50集體教學活動

　　9：50—10：00喝水、入廁

　　10：00—11：00戶外活動（集體、分散）

　　11：00—11：10餐前準備、值日生、安靜活動

　　11：10—11：45午飯

　　11：45—12：00散步

　　12：00—14：00午睡

　　14：00—14：30起床入廁、洗手、午點

　　14：30—15：20室內活動

　　15：20—16：20戶外活動

　　16：20—14：30餐前準備、值日

　　16：30—17：00晚餐

　　17：00—17：30幼兒離園

　　入園準備

　　您的小寶寶上幼兒園了嗎？您做好小寶寶去幼兒園的準備了嗎？為了幫助小寶寶盡快適應幼兒園集體生活，我們從以下幾個方面為您提供一些信息，希望您試一試，做一做！

　　請您在家關注寶寶生活作息時間的培養，特別是進餐時間、睡眠時間（盡量培養早睡早起的習慣），最好能夠與即將開始的幼兒園生活時間一致，這樣可以讓您的寶寶入園后能夠更好適應幼兒園生活（參看作息時間表）。

　　請為寶寶做好入園前的心理準備，要盡量正面引導，多使用鼓勵的語言：如“幼兒園有好多的好玩的玩具”，“老師最喜歡某某寶寶”，“寶寶長大了，到幼兒園一定很棒！”等。切勿使用以下類似語言：如“不好好吃飯，就送你到幼兒園，讓老師好好管管你”，“再不聽話，就送你到幼兒園”等，避免讓孩子對幼兒園和老師產生害怕心理，影響孩子入園適應過程。

　　請為寶寶做好入園的物質準備：為寶寶的衣服繡好名字（托班孩子可準備2套），用有寶寶名字的書包裝好；準備1—2件孩子喜歡的玩具帶到幼兒園（注意玩具安全性，不要帶有小扣子、小釘子等的玩具以及小發夾、別針等）。建議以上的準備工作可與孩子一起進行，提高孩子對入園的期待。

　　積極參加幼兒園組織的家園互動活動，加強與班級教師的溝通與聯系。開學前，幼兒園要組織新生入園活動，這是寶寶最初進入幼兒園集體生活的開端。您應主動向老師介紹寶寶的生活習慣、身體狀況、是否對某些東西有過敏反應、寶寶的喜好及特殊的習慣（如：什么反應表示孩子要上廁所等）。為了孩子的健康，特別需要您給老師留齊所有能夠及時聯系的電話（手機、固定電話），方便及時聯系到您。

　　入園后的提示：請您注意要堅持每天按時送幼兒入園，切勿“三天打漁、兩天曬網”。孩子進班后，相信老師會給孩子最好的照顧，請盡快離開班級，千萬不要在窗戶外徘徊，以免給孩子造成更大的情緒影響。

　　入園初，由于情緒反應，孩子的飲食和喝水會受到影響，希望在家能夠及時補充，但不要因此給孩子大吃大喝，一味滿足孩子合理、不合理的要求。這樣做的原因，一方面為了孩子的身體健康，另一方面也為避免讓孩子感覺自己上幼兒園是很委屈的事，而直接影響入園適應過程。家長應注意科學地補充，多給孩子喝水及補充水果，滿足孩子合理的要求。

　　離園時，請您保持平常的心態，不要讓孩子感覺到您的擔憂，應更多以積極的狀態，多與孩子聊一聊幼兒園好玩的事情，讓孩子感覺到他上幼兒園是一大進步，鼓勵孩子繼續努力。同時，入園初，可以每天與孩子有一個小約定，適當利用一些物質或精神的小獎勵，鼓勵孩子（比如：“今天寶寶如果在幼兒園好好吃飯了，媽媽可以給他買一個最喜歡吃的冰激凌”等）。但提倡多使用精神獎勵，適當時候可使用小的物質獎勵。

　　與班級教師建立良好的溝通，在早上入園時，及時向教師反映孩子當天及前一天在家情況，以便教師有針對性的開展工作。

　　希望在您的指導下，寶寶順利地度過入園適應階段，做個活潑、快樂、開心的小寶貝！

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