3、給予支持和鼓勵。當你發現自己的孩子在某些方面能夠自立的時候，你肯定會感到很高興。同樣，當你的孩子覺察到自己能夠自立的時候，他也會興奮不已。但是，當他有害怕的感覺的時候，他還是非常需要你的支持和鼓勵的，這對他很重要。

　　孩子們都很信任自己的父母，所以解決孩子怕黑的問題只需要父母有相當大的耐心就可以了。要知道3、4歲大的孩子是最容易受到那些可怕念頭的影響的，恰恰是父母這邊適當的反應能夠幫助孩子減輕他們的不安和憂慮。

　　有一個4歲的小女孩丹丹，突然有一天晚上，她不讓她的媽媽離開她半步，但是又沒有表現出來她的害怕。她的媽媽最后問她：什么能使你感覺好點兒呢?令她媽媽奇怪的是，她想要一個創可貼貼在被子上。她的媽媽就拿了一個創可貼幫她貼在了被子上，沒多久，丹丹就睡著了。顯然，對她的媽媽來說，這樣做沒有任何的意義，但是卻能夠使丹丹感覺良好，效果不錯。

　　4、允許他對恐懼的“癡迷”。令人吃驚的是，大多數孩子都有一種源于自身的動力去克服他的恐懼。他們也許會不斷談論他們害怕的事物，也許一遍又一遍地問一些問題，也許讓父母重復講同一個恐怖故事，還可能把他們害怕的事物融入他們的游戲當中。通常這種癡迷是孩子們本能地自我抵御恐懼和克服恐懼的一個方式。

　　孩子們可能關注一件可怕的事情幾個星期，有時會幾個月。如果幾個月后，你孩子的恐懼心態沒有任何改善，或者更加嚴重了，那么你就要尋求專業人事的幫助了，可以讓他們直接與你的孩子接觸，或者只是與你探討一些行之有效的辦法以便你去幫助你的孩子。

　　5、幫助他學到解決問題的技能。克服恐懼心理固然重要，但是同樣重要的是，你孩子的這種經歷，能夠使他有機會在實踐中學會如何解決問題，這將使他終身受益。

　　你可以教他探究他的恐懼，學會面對他的恐懼，并且最終找到一個能夠使他感到安全的解決辦法。探究的意思是，他會詢問其他人，或者自己在房間四處查看一下，看看是否有一些可怕的東西。面對是指他能夠自然地從黑處到亮處，從亮處到黑處，沒有任何心理陰影，比如，你可以和他做一個捉迷藏的游戲，讓他自己用毯子先把頭蒙起來，然后再露出來。

　　尋求解決辦法是說找到一個使他認為安全的做法，比如，在房間里安一個燈光比較暗的夜燈或者小臺燈，也可以讓他抱著心愛的小熊使他有一種安全感。無論怎樣，最重要的是讓你的孩子也想辦法，獻計獻策。這樣做的目的是讓孩子明白害怕使他變得脆弱，容易受到外界的攻擊，但是想辦法解決它，就能夠使他重新又得到他失去的那些力量和能力。

　　TIPS：克服怕黑小招數

　　1、把孩子的玩具小動物在窗臺上擺成一排，像士兵一樣保護他，打敗那些入侵者。

　　2、把一瓶驅魔降妖水放在孩子的床邊，告訴他有了這瓶神奇水，怪物就不敢靠近了。

　　3、幫助孩子找幾句驅除不安的話，像怪物走開!之類的，大聲念出來。

　　4、有的孩子能從一些物品中找到安慰，或許穿上爸爸的T恤衫睡覺就有了一種安全感。

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