訓(xùn)練內(nèi)容二：如廁

　　寶寶上幼兒園之前，必須學(xué)會獨立到衛(wèi)生間排尿、排便。由于寶寶剛?cè)雸@時，會對新環(huán)境產(chǎn)生陌生和懼怕感，不敢向老師表達自己的需求，老師對寶寶的大小便規(guī)律也不太了解，這就極易造成寶寶憋屎、憋尿的情況，實在憋不住就會弄濕或弄臟褲子，這不僅會增加老師的負擔，還會引起寶寶的緊張情緒，從而拒絕上幼兒園。因此，讓寶寶掌握獨立到衛(wèi)生間排大小便的本領(lǐng)，對他入園至關(guān)重要。要掌握這一本領(lǐng)，必須從小開始訓(xùn)練，一般需經(jīng)過以下幾個步驟：

　　1.使用專用的便盆

　　寶寶很小時，就應(yīng)為他準備一個尺寸適合的便盆，通過讓他使用自己專用的便盆，使寶寶逐漸理解大小便要排在固定的地方，不能隨地大小便的道理。當然，寶寶處在吃奶階段時，大小便會比較頻繁又沒有規(guī)律，可把便盆放在臥室或客廳等寶寶經(jīng)常活動的地方，以便隨時取用。

　　等寶寶能獨立坐起來后，大小便時，家長可扶著寶寶坐在便盆上，漸漸地，家長可放手讓他自己坐著。這個階段，家長還可教寶寶認識自己的便盆，告訴寶寶大小便要在這個專門的地方。注意，便盆應(yīng)該是牢固、舒適的，高度以寶寶坐在上面、雙腳剛好能著地為宜。

　　2.能用語言表達大小便的需要

　　家長要注意觀察寶寶的大小便規(guī)律，在估計寶寶需要大小便時，詢問寶寶是否需要大小便，寶寶回答之后，要進一步詢問寶寶是要大便還是小便，鼓勵寶寶清楚地表達出來。待寶寶已能完全理解“我要大(小)便”這句話的含意后，要求寶寶在有需要時，大聲告訴家長，以便家長做相應(yīng)的準備。另外，不要忽略對寶寶主動表達排便需要的行為予以表揚。當然，對入園前的寶寶來說，盡管已經(jīng)掌握了準確表達自己需要的本領(lǐng)，但有時卻會因為貪玩而忘記排(尿)便，從而出現(xiàn)把大小便排在褲子里的現(xiàn)象。此時，家長一定不要過于責備，因為這是由寶寶的年齡特點所決定的，過多的責備會讓寶寶對自己的能力產(chǎn)生懷疑，從而對排(尿)便產(chǎn)生畏懼情緒，對家長的要求也會出現(xiàn)自我保護式的抗拒。家長可讓寶寶在一邊觀看大人清洗臟褲子的過程，讓寶寶體會父母的辛勞，從而在下次更加小心，提前告知。

　　3.到衛(wèi)生間去

　　18～24個月大的寶寶，排便雖還屬不完全自主行為，但已可以開始訓(xùn)練他到衛(wèi)生間去大小便了。此年齡段的寶寶，大多會開始對大人上衛(wèi)生間如廁的行為產(chǎn)生好奇，常常會尾隨家長進入衛(wèi)生間，并在一旁觀看家長。這時，家長一定不要拒絕寶寶的旁觀，而應(yīng)利用寶寶的這種心理，抓住時機訓(xùn)練寶寶到衛(wèi)生間如廁。家長可專門帶寶寶到衛(wèi)生間熟悉一下環(huán)境，仔細觀察大人上廁所的步驟，讓寶寶逐漸了解大小便都應(yīng)該在衛(wèi)生間里進行。有條件的家庭，還可以在衛(wèi)生間給寶寶裝上一個適用的小馬桶，便后要求寶寶自己沖水。如果寶寶使用的是大人的馬桶，需要家長把寶寶抱到馬桶上去排便，但便后同樣可以讓寶寶自己完成沖水。當然，如果寶寶夠不著沖水的按鈕，家長可以幫忙，但一定要讓寶寶參與，這樣一方面保護了寶寶的自主意識，另一方面也有利于寶寶形成便后沖水的好習(xí)慣。

　　4.學(xué)會使用蹲廁

　　大部分幼兒園的衛(wèi)生間是蹲廁，使用蹲廁的方法和使用座便器不同，因此，需要提前進行特別訓(xùn)練。家長可以找兩塊木板放在地上，讓寶寶站在木板上練習(xí)脫褲子、蹲下、站起、提褲子的動作。待寶寶熟練后，再逐漸增加木板的高度和間距，直至一般幼兒蹲廁的標準。家長還可帶寶寶到一些使用蹲廁的公共衛(wèi)生間，讓寶寶觀察大人是如何使用蹲廁的。如果寶寶要求使用蹲廁，也可扶著他在蹲廁上排便。有些寶寶會抗拒大人的攙扶，家長可以告訴寶寶這是大人用的蹲廁，所以，才需扶著他，等他將來到了幼兒園，會有專門給小朋友用的蹲廁，到時候就不用大人扶了，這樣也會激起寶寶的入園興趣。

　　5.大便有規(guī)律

　　由于大便的時間相對較長，處理起來也比較麻煩，所以，最好讓寶寶形成有規(guī)律的大便時間和次數(shù)。家長可根據(jù)對寶寶大便情況的觀察，到差不多的時間就開始把他，使寶寶形成固定的條件反射。等寶寶可以獨立蹲下大便后，家長可出言提醒寶寶該大便了，直到不需要提醒，寶寶也能在固定的時間自己大便。同時，家長要注意觀察寶寶的大便，如果寶寶出現(xiàn)了排便困難(大便干燥)等情況，要及時給寶寶補水，并讓寶寶多吃一些富含纖維素的蔬菜、水果等，以促進寶寶的排便順暢。

　　6.便后擦洗

　　便后擦洗是必須養(yǎng)成的衛(wèi)生習(xí)慣，即使3歲的寶寶，一般也還做不到自己完全擦干凈，所以，需要提早進行訓(xùn)練。如，先將手紙撕下來疊成小方塊，拉完后，在肛門邊多擦幾次，注意，盡量不要讓手碰到，也不要使太大的勁，以防將手紙弄破。如果是女寶寶，還要教她由前向后進行擦拭，以免弄臟外陰。同時，還應(yīng)讓寶寶養(yǎng)成便后洗手這一良好的衛(wèi)生習(xí)慣。小寶寶一般都很喜歡玩水，洗手對他來說通常是一件趣事，一般都會主動配合，家長只需教給寶寶正確的洗手方法就可以了。如，打上香皂，搓一搓，然后沖洗干凈。剛開始時，寶寶可能會經(jīng)常忘記洗手，家長可用形象生動的語言給寶寶講明便后洗手的必要性，如，大便后，擦過屁屁的手上會有很多小細菌，如果不趕緊洗掉，小細菌就會在寶寶吃東西時跑進肚子里，讓寶寶肚子疼。家長還可以把它編成小故事講給寶寶聽，同時，請寶寶把這些道理講給別人聽，當然，聽的人要及時給寶寶以鼓勵，以此激勵寶寶把這種好的行為堅持下去。

　　本節(jié)訓(xùn)練要點：

　　寶寶從小就要有自己的專用便盆。

　　在寶寶學(xué)會坐之后，可由家長扶著坐在自己的便盆上大小便，之

　　后，再逐漸讓寶寶自己坐在便盆上。便盆應(yīng)牢固，尺寸高度適宜。

　　家長在估計寶寶要大小便時，應(yīng)及時詢問寶寶是需要大便還是小便。

　　要求寶寶在有需要時大聲告訴家長，以便做好準備。

　　在寶寶開始對大人的如廁行為產(chǎn)生好奇時，可及時引導(dǎo)寶寶到

　　衛(wèi)生間大小便。

　　要求寶寶便后自己沖水，家長可以協(xié)助。

　　練習(xí)使用蹲廁。

　　幫助寶寶形成有規(guī)律的大便習(xí)慣。

　　給寶寶講明便后洗手的必要性，鼓勵寶寶將這種好習(xí)慣堅持下去。

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