再過一個暑假，幼升小的孩子就要上小學了，這是他們在正式老師學習生涯前的最后一個暑假，孩子們希望怎么度過？而家長又為孩子安排了一個什么樣的暑假呢？

    童年生活中，活潑，快樂是永遠的主旋律。我們終究希望孩子能夠永遠快樂健康的成長，為孩子自己的未來撐起一片天空，讓爸爸媽媽能夠放心，能夠在未來的某一天，很欣慰的說：“我的孩子，長大了，已經不需要爸爸媽媽的幫助了，但爸爸媽媽一直在這里支持你！寶貝，按照你自己的想法，飛翔吧！”

　　孩子即將要開始讀小學了，即將開始系統的學習知識了，開始長大成為小大人了。我們希望，孩子能夠充滿興趣的，輕松的應對這即將到來的挑戰。但在以往的觀察中，很多孩子在上學后總會出現一些問題，譬如：孩子覺得很累，很困，精力不夠；上課常常走神，注意力不夠集中；不愿意動腦筋思考，遇到難一點的題目，或者文字多的題目，看都不想看，就說不會做；不會照顧自己，總是忘記去洗手間，忘記喝水，自己的東西是一團亂糟糟?

　　是的，孩子還小，但壞習慣一旦養成了，那么以后改正起來，將會非常痛苦，家長也常常會因此發脾氣，打罵孩子。那么，為了孩子能夠輕松完成挑戰，為了家長能夠不需為孩子的壞習慣揪心，為了更美好的明天，讓我們好好規劃一下這個暑假吧~輕松是主旋律，不過，我們依舊可以為即將到來的小學生活做好準備，為暑假加點料哦~

　　首先，睡得好才能學得好，在這個暑假，幫助孩子調整作息時間，并養成習慣。寶貝們的睡眠時間一定要保證在10小時，這樣孩子睡眠時生理上的一系列活動才能夠保證順利進行，并且保證孩子的精力不會因睡眠不足而不夠旺盛。哈佛大學的醫學報告顯示，睡眠有增強記憶力的功效；而闡明了DNA雙螺旋結構的克里克提出了人在快動眼睡眠時“反向學習”的觀點。充足的睡眠相當重要！

　　但是睡眠時間到底是從幾點到幾點才合適呢？是不是孩子想什么時候睡，就什么時候睡，反正假期有的是時間？不，正是由于這個假期有時間，因此是咱們幫助孩子調整生物鐘的大好時機。您可以打聽一下，孩子的小學早上是幾點上學（有些小學是7：45，有些是8：00哦），再估算一下要預留出的早上洗臉刷牙，吃早飯，送孩子上學花在路上的時間等等，來計算出孩子至少要幾點起，向前推10小時，至少幾點睡，才能夠有比較充裕的時間讓孩子做好上學前的一切準備。

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