我出去演講的時候，常常會碰到憂心忡忡的家長，看到我的書中描述我們每個人小時候是如何地被制約、被壓抑，而禍害一生，因此都會問：我們怎么樣幫助孩子讓他不要從小遭受那么多的創(chuàng)傷？

　　我的回答一般都是：把你自己修好，孩子就沒問題啦！其實，孩子最需要的就是父母的全心接納，如此而已。可是，哪個父母不覺得對面的柱子長得比咱們家孩子高，跑得也快，隔壁的薇薇比咱們家女兒聰明，你看你班上的王大頭，每次都考一百分，王叔叔的嬸嬸的表姨的小姑的女兒，拿了什么什么競賽第一名。哪個父母不曾管教自己的孩子：你看你，手這么臟還抓東西吃，一點衛(wèi)生觀念都沒有。你看你，一點小事就哭，哪像個男孩子。

　　從小，在這種「轟炸」之下，每個孩子的潛意識里，都覺得自己不夠好。而這個「不夠好」和「不配得」的情結(jié)，就是造成我們大半輩子無法真正快樂的主因。因為我下意識覺得不夠好，所以容不得別人說我。因為我隱隱約約覺得自己不如所有人，因此我必須強出頭，在各方面都要有所表現(xiàn)，來安慰自己。因為我覺得自己不配得，所以很多事情我不會去爭取，或是不自覺地破壞快到手的成功或是快樂。

　　有一天早上，我難得跟孩子們一起用早餐（平時是練瑜伽啦，不是賴床--你看，怕你們覺得我不夠好，所以要解釋，呵呵！）。我注意到我和女兒開始吃了很久，我十二歲的兒子還是在樓上他的房間里東摸摸西搞搞。那天心情不佳，意識層次較低，負(fù)面情緒較多，怎么看他就是不順眼。催了他好幾次，總算姍姍來遲，我很不高興地開始數(shù)落他。「你看看，你動作這么慢！早上起來在樓上摸那么久，我應(yīng)該送你回臺灣去當(dāng)兵，把你訓(xùn)練得動作快一點！」孩子聽了我的數(shù)落，感受到我對他的不滿，開始很不高興的反駁我，「哪有慢，今天要穿制服，還要打領(lǐng)帶，很復(fù)雜耶！」我還是很不高興地抱怨，一直嘮嘮叨叨不休。這時，我有了一些覺察，看到自己在試圖讓貓學(xué)狗叫，而且還振振有辭的為自己辯護。

　　其實，我兒子就是一個動作不利索的人，這是事實。不過，顯然并沒有誤事，至少每天早上我雖然沒有陪他們吃早餐，但是他們都準(zhǔn)時趕上校車上學(xué)了。問題在哪里？在那個看不慣別人動作慢的人，就是我，也是他的母親。利用自己是母親的身份掩護，盡量投射自己的負(fù)面東西在孩子的身上。

　　很多時候，我們借由「管教孩子」為名，把自己不喜歡或是看不慣的東西發(fā)泄在孩子身上，美其名為「對他好」，但是，卻傷害了孩子的心。那天早上，我就聽到我兒子大聲叱責(zé)他的妹妹，讓她趕快出門，語氣充滿了不耐煩和怒氣。惹得我又不高興，感覺很毛躁，也很想出言阻止他。但是，我立刻又察覺到：這是誰教他的？誰以身作則地教他對人不耐煩和憤怒時如何表達？誰讓他一大早就怒氣沖沖的出門？因此一念之轉(zhuǎn)后，那一刻，我體會到的是一個慚悔的母親的感受。

　　也許你會說，孩子總有做不對的時候，教總得教吧？當(dāng)然。孩子絕對需要界限，否則他們會非常迷失的，而且感覺不被愛。但是，重點在于管教時的態(tài)度。如果，孩子的行為和言語沒有觸動你自己內(nèi)在的舊傷或是情結(jié)的話，你管教他的態(tài)度和品質(zhì)是截然不同的。不是嗎？

　　我以前很重視孩子的睡眠。規(guī)定他們九點一定要上床睡覺，這是我的「規(guī)矩」。因為我覺得他們睡不夠就會生病，生病就會找一堆麻煩，所以，每次看他們很晚還不睡的時候，我就會抓狂。有一次，我兒子晚上十點半跑到我房里來，說他睡不著。要是以前，我就會很生氣的叱責(zé)他，要他趕快回房睡覺。但是，學(xué)了拜倫凱蒂一念之轉(zhuǎn)之后，我看到了我的思想，然后我問：為什么生氣？

　　答：因為睡不夠就會生病。

　　問：真的嗎？

　　答：嗯，不一定啦。

　　問：當(dāng)你有這種想法的時候，你是什么樣的媽媽？

　　答：是一個憂心忡忡，而且看到孩子這么晚跑來我房里時，就會抓狂的母親。

　　問：沒有這種想法的時候，你又會如何？

　　答：我是一個愛孩子的母親。心平氣和。

　　問：所以，你看得出來，你的抓狂生氣，和孩子的行為沒有關(guān)系。讓你生氣的是你的思想，它奪走了你的平安，和做母親的愛心。

　　當(dāng)我看到這個，我就能放下我的「故事」（孩子睡不夠就會生病，生病就會很麻煩--這是真的嗎？），而以平常心的眼光看著十點半跑來我房里的兒子。他是那么的英俊，長得非常像我，嘴巴嘟嘟的，因為睡不著而感到沮喪。我開心的擁他入懷，讓他睡在我旁邊，安慰他。過一會兒，我柔聲地問他：媽媽陪你回房睡好嗎？他點點頭，我就高高興興地（他也是很受安慰地）送他回房間。

　　所以，我說了，把自己修好就好了。只要不把孩子當(dāng)成我們的「投射板」，孩子多半就會有個快樂的童年。以下和大家分享我翻譯的《新世界》第四章的一小段，談到了父母的心理模式，真的很妙！這本由《當(dāng)下的力量》的作者寫的書，將于五月份在中國上市。在此讓大家先睹為快精彩片段。

　　為人父母：角色還是功能？

　　在和孩子說話的時候，很多成人都會開始扮演角色。他們使用一些孩子氣的字句和語調(diào)，以高姿態(tài)和孩子說話，并不對孩子平等視之。你暫時比孩子知道的多或是你比較高大的事實，并不意味孩子就與你不平等。大多數(shù)的成人，一生當(dāng)中，總會有一段時間是身為父母的，這是一個非常普遍的角色。而最重要的問題是：你是否能夠勝任父母這個角色，而且，游刃有余，但是又不與這個功能認(rèn)同，也就是，不讓它成為你所扮演的一個角色？父母功能的其中一部分就是要照顧孩子的需要，防止孩子受到危害，以及有時要告訴孩子何者該為、何者不為。

　　然而，當(dāng)身為父母變成為了一種身份認(rèn)同的時候，而你的自我感可能全部或是大部分都是從它而來的話，做父母的功能很容易就會被過度的強調(diào)，夸大，而且控制了你。你對孩子的付出，可能超過他們所需，因此寵壞了他們；防止他們受到危害的動機，也可能會變成過度保護，并且妨礙了孩子們自己去探索這個世界和嘗試不同事物的需要。告訴孩子何者該為、何者不為，最后可能會演變成控制、壓抑。

　　尤有甚者，由角色扮演而導(dǎo)致的身份認(rèn)同，可能在對那些特定功能的需要都早已過時之后，還繼續(xù)存留。甚至當(dāng)孩子都已經(jīng)長大成人了，父母還是無法放下身為父母的角色。他們無法放下被孩子需要的那種心理需求。即使他們的孩子都已經(jīng)四十歲了，父母還是沒有辦法放下這種觀念：「我知道什么對你最好！」他們還是強迫性地扮演父母的角色，所以父母孩子之間就不會有真誠的關(guān)系。

　　父母靠這個角色來定義自己，所以當(dāng)他們不能再扮演父母的時候，他們下意識地害怕失去身份認(rèn)同。如果，想要控制或是影響已經(jīng)成人的孩子的行為意圖受到了阻礙（通常都會），他們會開始批評或貶抑，或是讓孩子感到愧疚，這都是無意識地試圖保有他們的角色，他們的身份認(rèn)同。表面上看來，他們是關(guān)心孩子（他們也自認(rèn)為如此），但是他們真正關(guān)心的是：能否保有自己所認(rèn)同的角色身份。所有小我的動機都是為了加強自我以及維護自我利益，而有時候它偽裝得太好了，即使是小我在運作的這個人本身都沒有覺察到。

　　一個認(rèn)同于父母角色的母親或父親，有時也會嘗試經(jīng)由他們的孩子來讓自己更圓滿。小我為了填補自我的空虛匱乏，因而，需要去操控別人，孩子這時就會首當(dāng)其沖。如果操控孩子的沖動之后的那些無意識的假設(shè)和動機，大部分都被帶到意識層面并且公諸于世的話，可能八九不離十是這樣的：「我要你達到我不曾達到的成就；我要你在這個世界上揚眉吐氣，所以我也可以借由你而揚名立萬。不要讓我失望。我為你犧牲了這么多。我對你的不認(rèn)可就是要讓你感到愧疚而且不舒服，所以你才會遵照我的意愿行事。我當(dāng)然知道什么對你是最好的，這點勿庸置疑。我愛你，而且也會一直愛你，只要是你所做的事，都是我認(rèn)為對你有益的事情。」

　　當(dāng)你把這種無意識的動機帶到意識層面時，你很快就可以看出它們是多么的可笑。在這些動機之后的小我此刻無所盾形，而且它的功能失調(diào)也顯露無遺。有些和我咨商的父母會突然發(fā)現(xiàn)，「我的天哪，這就是我一直在做的嗎？」一旦你看到你正在做或是已經(jīng)做了一段時間的事情時，你也可以看出它的徒勞無功，而那個無意識的模式就自動會結(jié)束。覺知就是最好的轉(zhuǎn)化媒介。

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