近視逐漸低齡化，那么孩子在生活中應如何保護視力呢?眼科專家表示，保護視力要從細節做起，養成良好的用眼衛生習慣。

　　專家介紹，眼睛到書本的距離一尺，桌子到胸前一拳，握筆的姿勢是一寸;不管是玩游戲還是看電視，一個星期不超過10個小時;不管是上課還是在家里看書，過了50分鐘就應該起來活動一下，眼睛向遠處看一看。

　　得了近視之后，很多孩子因為影響美觀而不愿意帶眼鏡，一些家長也怕孩子戴上眼鏡之后近視程度會不斷加重。專家提醒，這種做法是錯誤的。當發現孩子得了近視之后，一定要到正規的醫院或配鏡中心進行檢查、配鏡。

　　專家表示，保護視力還要注意膳食均衡，多吃新鮮蔬菜，少吃糖果及甜食，并每半年到醫院進行一次視力檢查。

　　專家介紹，如果是單純性近視，只要戴合適的眼鏡，并保持良好的生活習慣是可以矯正好的。如果近視發展到一定程度，進入病理性近視，極易帶來視網膜脫離、玻璃體液化后脫離甚至是失明等嚴重后果。所以，大家在日常生活中一定要注意愛護好眼睛，保護好視力。

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