“跑男”中指壓板游戲成為明星們“不愿回憶之痛”。

石景山游戲中就采取了“凸起型”指壓板。

小學生們用自制名牌模仿“跑男”游戲。

　 　“跑男們”究竟有多火？上月末，北京市石景山游樂園就趁《奔跑吧兄弟》熱播，推出了一系列“指壓板”、“找線索”活動。據參加活動的劉小姐介紹，當天有 過百人報名參賽。與此同時，在全國不同地區中，既有中小學開展了模仿跑男中經典的“撕名牌”游戲，還有團隊拓展公司也根據跑男設計了新的公司拓展訓練方 案。

　　對于普通觀眾而言，想要模仿陳赫、baby們玩“指壓板”、“撕名牌”等游戲，也不是看上去那么簡單。《奔跑吧兄弟》宣傳總監王 征宇和副總導演陳格洲就告訴記者，這些活動從道具購買、游玩場地、游戲技巧、安全等角度，都有一些小規則。而對此，新京報記者也特意奉上一篇“跑男游戲 DIY指南”。

　　指南 1

　　“指壓板”上花樣多

　　DIY成本：從幾百元到過萬 游戲場地：平地即可

　 　在“跑男”第一期中，鄧超、李晨背著過兩百斤大媽過指壓板的一幕讓觀眾“笑Cry”，而王祖藍撕心裂肺的叫聲也讓觀眾燃起了對指壓板的好奇。據陳格洲介 紹，這些指壓板是他們從幾百種指壓板中挑出來的，“剛好讓他們痛，但又不會站不上去”。鄭愷就曾對媒體吐槽：“脫下襪子的時候，腳上全部都是一個個小顆 粒。”整個指壓板在“跑男”中用了4次，每一次對明星們來說都是噩夢，“陳赫每次看到都會躲到后面”。

　　據節目組介紹，他們曾經把淘寶 上幾乎所有TPE材質的指壓板都買了，“最后還是韓國進口的一款最符合要求”。網上30×40cm的指壓板，價格從15元到70元不等，但在陳格洲看來， 最好用的就是“大概40元以上的韓國進口的，因為那種硬度剛剛好，便宜的太軟了。”而實際上能在指壓板上玩的游戲非常多：跳繩、接力跑、追逐賽、疊羅漢、 跳鞍馬、金雞獨立、豬八戒背媳婦等等，可自由想象組合。而根據所用的跑道大小，游戲的成本差異也比較大，像節目里那么長的跑道，成本是過萬元的。

　　另外，陳格洲還給出建議，除了買普通指壓板，還有一種凸起很高的（配圖），“放到賽道中間，可以起到障礙的作用，也會更好玩。”

　　指南 2

　　“撕名牌”要用腕力

　　DIY成本：幾十元 游戲場地：沒有磕碰凸起的空間

　 　從韓版到國版，“撕名牌”幾乎成了“跑男”的標志，尤其是在浙江衛視版中，滋水槍、蓋印章等玩法和“大漠公主”、“舊上海灘”等中國元素的主線，增加了 戲劇性。而“撕名牌”最大的優勢在于制作成本很低。據陳格洲介紹，節目組采用的是定制名牌，大概50元一張，“觀眾們可以網上買30元的那種，除了上鏡不 好看，別的差異不大。”

　　撕名牌過程中最重要的就是“不要變成打斗”。名牌一般都比縫在衣服上的那一面要大，“一般會在底部和邊上多出 來一個邊，因此千萬不要扯衣服，而是要去摸那個邊。”在節目最開始，因為李晨、鄧超等人就是沒有掌握這個技巧，導致把金鐘國衣服撕破了，也沒有成功撕掉名 牌。此外，除了手長腳長的人有撕名牌的天然優勢外，有腕力也是重要優勢。據悉，在“跑男”嘉賓中，黑人陳建州表現就特別好，節目組分析得出“因為黑人之前 打過籃球，腕力特別強，基本上碰到邊上就能撕下來。”

　　撕名牌對于游戲場地的要求不高，只要是個寬大空間就行，但一般選在一些結構復雜 但又能互相看見的場地為佳：比如說幾棟連在一起的教學樓，因為大家很容易互相看到，但又過不去，就很考驗跑動意識，也利于制造埋伏。這也是為什么撕名牌游 戲在中小學校園里很火的原因，陳格洲就表示他曾經在浙江看到有些小朋友把透明膠和紙板貼在背后玩撕名牌。

　　至于安全方面，陳格洲強調大家一定要穿好運動型護膝、護肘，“免得蹭到地上，而且不要穿毛衣，因為縫不牢。”在游戲形式上，“背著公主撕名牌”、“用充滿了顏料的水槍射名牌”都是簡單易操作的方法。

　　戶外拓展隊長解析“跑男”

　　近幾個月，曾經給很多中小型公司做過“跑男版”戶外擴展團隊的張隊長，就從團隊素質拓展角度解析了一下“跑男”：

　　1安全性：道具器材多是采用塑膠或充氣PVC制作的，并且對選手的專業技能也沒有特別要求，團隊好控制。

　　2趣味性：節目熟悉度高，比賽規則簡化，尤其是指壓板那個游戲旁觀的人看得很開心，很容易就把大家帶動起來。

　　3團隊性：撕名牌有個背公主的環節，就是要背她的那個人蒙著眼睛聽她指揮，在上面的人也要負起領導的責任，這對加大選手的團結意識和信任意識很有好處。

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