跟身體營養一樣，孩子在不同的階段需要不同的心理營養，如果沒有得到心理營養的滿足，那么他這一生大概會尋尋覓覓，直到尋找到缺失的心理營養為止，而這種尋找其實是不成熟、不健康的行為，需要盡早避免。怎么避免？先來看看不同時期孩子的心理需求是什么。

0-3個月：我只會哭，但要你無條件接納我

從孩子出生起，他需要的第一個營養叫做：無條件地接納。剛剛出生的孩子非常脆弱，雖然有很多需要，但也只能等待爸爸媽媽喂他，安慰他，照顧他。他不會說話，只能用哭來表達希望被無條件地接納的訴求。

4個月—3歲：我想要安全感，即使你們不在我的身邊

從4個月開始，孩子進入另外一個階段，就是孩子想要分離，想成為一個獨立的人。這個時候，他需要的心理營養是安全感。從父母這里得到一點安全感，孩子就會分離一點，再得到一點安全感，就更分離一些。安全感吸收得越多，越會分離，這是孩子心理上的一個自然的過程，只有我們提供給他心理營養，孩子的心理才能健康。如果沒有經歷這個過程，他會以為他和媽媽、爸爸是一體的，很難變得獨立。

4-5歲——肯定，贊美，認同

到了4歲-5歲的時候，孩子需要的心理營養是:肯定，贊美，認同。在這個階段，爸爸的重要性要大過媽媽。如果父親愿意認真對孩子說：孩子我很喜歡你，我非常高興你是我的孩子，那么這句話孩子會記得一生，同時也會充滿自信。

6-7歲——學習的模范

6-7歲的孩子需要的心理營養是：學習、認知、模范。這個時期，要有一個人能做孩子的模范。這個模范可以幫助他解決：當我碰到問題時，我怎么辦；如果我心情不好，我怎么辦；我與別人的意見不同，我怎么辦……孩子需要學習，而這份學習來源于一個模范。

總的來說，如果在七歲之前給足孩子心理營養，他自然就會有生命力去學習新的東西。如果有缺失，他就很可能無法長成一個獨立的人，一生都處于尋找的狀態，極力渴求贊美與認同，而不是積極自信的面對人生。

拓展閱讀：您知道嗎，這兩種育兒行為不可取：

A.完全犧牲自我。

B.過于嚴厲地批評孩子

A.不少家長把孩子看成唯一希望，甚至放棄自己的愛好、事業。然而，美國瑪麗華盛頓大學里佐教授發現，這些犧牲自我的家長對生活的滿意度更低，尤其是女性。這樣的犧牲還可能導致家長對孩子要求過于嚴格，孩子稍有過錯，家長就易產生挫敗感，并 遷怒于孩子。要知道，孩子只是人生的一部分，健康的心理要靠諸多因素共同支撐。

B.調查顯示，約90%的美國家長承認曾對孩子有過至少一次的嚴厲批評。這種情況在我國也不少見。美國匹茲堡大學心理學家王明特(音)研究發現，嚴厲指責13歲左右的青少年可能使他們的行為更放肆。建議家長在孩子犯錯誤時以教育為主，可選擇適當的時機講道理。若忍不住沖孩子發脾氣了，要在事后向孩子道歉，以身作則。

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