不是有這樣一句老掉牙的話嗎？“即使最幸福的婚姻,一生中也有100次離婚的念頭和50次想掐死對(duì)方的想法。”相信這句話蠻多人認(rèn)同的。

既然婚姻中夫妻吵架不可避免，那么，父母吵架如何不傷害到孩子，就是一個(gè)人人都需要學(xué)習(xí)的話題了。

首先，回答知乎上的那個(gè)問(wèn)題。為什么父母一吵架，小孩就特別“懂事”？

我想，這個(gè)“懂事”是加上引號(hào)的，這很重要。“懂事”的孩子更傾向于對(duì)自己情緒的“壓抑”，承擔(dān)著敵意的重?fù)?dān)和消極的情緒，攻擊自身，又不能表達(dá)，表面上看是“懂事”的，其實(shí)卻是一種內(nèi)傷。

而且，我需要指出的是，知乎題主的“一?就?”的這個(gè)邏輯關(guān)系是不嚴(yán)謹(jǐn)?shù)模�甚至主觀了。同時(shí)，這一部分表現(xiàn)出“懂事”的孩子，其實(shí)更令讓人心疼，也更讓成年人覺(jué)得慚愧。

憑什么父母就不能發(fā)生沖突，表達(dá)憤怒？而憑什么認(rèn)為孩子就一定無(wú)法承受父母的任何爭(zhēng)執(zhí)？

不可否認(rèn)，吵架對(duì)孩子的情緒是有影響的。心理學(xué)家擔(dān)心在孩子面前的吵架會(huì)給孩子埋下情感心理的問(wèn)題種子。更有研究指出，6-12個(gè)月的嬰兒即便在睡著的時(shí)候，大腦都會(huì)對(duì)憤怒的語(yǔ)調(diào)有所反應(yīng)，會(huì)變得更敏感。

可與此同時(shí)，英國(guó)學(xué)者TerriApter卻在其著作中質(zhì)疑：憑什么父母就不能發(fā)生沖突，表達(dá)憤怒？而憑什么認(rèn)為孩子就一定無(wú)法承受父母的任何爭(zhēng)執(zhí)？

她在文中強(qiáng)調(diào)，不是所有的吵架都會(huì)讓孩子受傷害，也不是所有的爭(zhēng)執(zhí)對(duì)孩子來(lái)說(shuō)都是負(fù)面的。與此同時(shí)，父母如果一味地恐懼自己的爭(zhēng)吵一定會(huì)給孩子帶來(lái)的負(fù)面影響，那么很有可能會(huì)產(chǎn)生“好行為綜合征”。關(guān)系稍微緊張一些就會(huì)引發(fā)焦慮，于是父母之間學(xué)習(xí)用虛偽的微笑、隱忍的克制來(lái)掩蓋。這樣子表面上看不是“吵架”，但其實(shí)也不亞于“吵架”，敏感的孩子一樣能看出這種不安“和諧”。

不知道怎么吵架的人，有時(shí)候也是辛苦的，因?yàn)閮?nèi)在會(huì)承擔(dān)很多的委屈。孩子將來(lái)要面對(duì)的人，不會(huì)都是溫和溝通的，有些時(shí)候孩子也需要通過(guò)捍衛(wèi)自己，才能抵擋別人的侵犯。

如果吵架不可避免，那么我們就來(lái)學(xué)習(xí)如何“吵架”

我們往往都是擔(dān)心“我們?cè)趺磳?duì)待孩子，要不要緊”？可是基本上很少人會(huì)問(wèn)，“我怎么對(duì)待我的太太/先生，要不要緊”？

真正影響孩子的不是吵架，而是吵架的方式。研究嬰兒依附行為有一個(gè)詞叫“工作模式”，認(rèn)為孩子的心智有一種他與他母親的工作模式存在，這個(gè)模式可以告訴他，從母親身上他們可以期待什么（Apter，2012）。假如一個(gè)先生不停地貶低他的太太，那么他們?cè)谝黄鸬脑捥�太就可能看起�?lái)很悲哀或者不開(kāi)心。如果彼此結(jié)婚很久了，那么即使他不在，太太的表情也會(huì)看起來(lái)很哀怨。孩子很快就會(huì)明白這個(gè)關(guān)系：父母也有可能是蠻不講理的野蠻人，用蠻不講理的方式去對(duì)待人。因此，表面上看似“懂事”，抑或“暴力”傾向，都是孩子的一種內(nèi)在防御和抵制。

讓我們先看看研究中的危險(xiǎn)炸彈例子：

——爭(zhēng)吵中夫妻倆是否表現(xiàn)出輕蔑的態(tài)度？

——有沒(méi)有取笑對(duì)方，把對(duì)方說(shuō)得一無(wú)是處？

——夫妻是否喜歡冷戰(zhàn)，讓對(duì)方困惑而抓狂，最后相互不理不睬？

——夫妻是否各自拉孩子站隊(duì)，向孩子哭訴，或否定另一方、排除另一方，比如“你爸爸脾氣很暴躁，你可千萬(wàn)不能學(xué)他”？

這些危險(xiǎn)“炸彈”不僅僅會(huì)破壞夫妻關(guān)系的和諧，甚至也會(huì)讓孩子卷入到成人情緒的漩渦里，這樣方式的吵架對(duì)孩子來(lái)說(shuō)則更是要害的。

普遍認(rèn)為，孩子需要學(xué)習(xí)管理爭(zhēng)吵，主要是要掌握以下的能力：如何捍衛(wèi)自己的聲音，同時(shí)照顧到彼此的關(guān)系。因此對(duì)于年幼的孩子來(lái)說(shuō)，知道爭(zhēng)吵和爭(zhēng)執(zhí)并不會(huì)真的斷了關(guān)系的連結(jié)，父母之間不會(huì)因?yàn)闋?zhēng)吵，而不愛(ài)對(duì)方，是非常重要的一件事情。

孩子這個(gè)能力的養(yǎng)成和練習(xí)一定最先萌發(fā)于家庭，不管是面對(duì)父母之間的爭(zhēng)吵，還是手足之間的爭(zhēng)執(zhí)。

可是學(xué)習(xí)如何吵架，和管理如何爭(zhēng)吵是非常難的事情。但最重要的一點(diǎn)是，千萬(wàn)不要讓事情演變成和配偶互相大吼大叫或者拳打腳踢的地步。不管是不是真的隔離了孩子，孩子都會(huì)很敏感地學(xué)習(xí)到這些肢體沖突。

澳洲家庭咨詢師SteveBiddulph認(rèn)為，當(dāng)你察覺(jué)雙方的討論即將演變出難以控制的時(shí)候：

1、告訴對(duì)方，你需要冷靜一下。等到雙方都可以坐下來(lái)理性討論的時(shí)候，我們繼續(xù)剛才的話題；

2、如果你覺(jué)得非常生氣和難受，可以告訴對(duì)方，等我沒(méi)那么激動(dòng)的時(shí)候，大家繼續(xù)剛才的話題；

3、你可以找個(gè)地方坐下來(lái)，或者去房間冷靜一下；

4、在情緒失控之前就要立刻采取上述的做法，否則一旦拖下去，結(jié)果不容易控制；

5、當(dāng)天稍晚要找個(gè)時(shí)間和對(duì)方聊聊。可以先擱置之前的問(wèn)題，只是談?wù)劶胰酥�間和睦相處的重要性，問(wèn)TA是否也覺(jué)得這很重要，然后跟TA解釋想要和睦相處有時(shí)候必須妥協(xié)。然后，只要涉及安全、承諾、以及尊重其他家人權(quán)利等問(wèn)題，你絕對(duì)不妥協(xié)。問(wèn)TA當(dāng)你要求TA安靜下來(lái)時(shí)，TA愿不愿意配合。然后你們就可以休息一下，慶祝雙方達(dá)成共識(shí)，或是回頭討論原本的問(wèn)題。

不管是不是在孩子面前，父母一定要讓孩子看到自己對(duì)于“爭(zhēng)吵”的態(tài)度，是理智且冷靜的，而且當(dāng)父母之間面臨必須小心處理的情況的時(shí)候，就要立刻停戰(zhàn)。這不容易，但必須得學(xué)。大家互勉。

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