春捂秋凍是古人的養生總結，對于寶寶來說，家長最好為寶寶做好春捂秋凍，即通過在春季到來之際將身體繼續捂熱，這對寶寶會有什么好處呢？下面我們一起來了解一下。

　　春捂秋凍是什么：

　　“春捂秋凍不生雜病”是一條保健防病的諺語，意思是勸人們在春天不要急于脫掉棉衣，秋天也不要剛見冷就穿得太多，需要適當地捂一點或凍一點，這樣對身體的健康才有好處。

　　寶寶春捂的好處：

　　1、幫助調節體溫

　　因為人體想要保持恒定的溫度，必須要依靠血管的收縮以及皮膚的出汗來調節的，此外還要借助增減衣服來維持，尤其是寶寶，無論是季節，寶寶的體溫總要保持在37度左右，如果此時過早地減掉衣服，便會破壞寶寶身體恒定溫度的調節，從而影響身體健康，所以寶寶春捂有利于調節寶寶身體的恒定溫度。

　　2、幫助抵御風寒

　　其實寶寶的身體和自然界是一樣的，當春天萬物復蘇，原先處于寶寶體內“冬眠”的皮膚細胞開始活躍起來，毛孔漸漸張開，若此時不做好寶寶的春捂工作，那么當冷風襲來時，就能長驅直入，使寶寶感到寒冷，易引起感冒，所以春捂有利于幫助寶寶抵御風寒，適應氣候的多變。

　　3、幫助預防流行疾病

　　在初春時節，會經常有寒流和強冷空氣南下，所以氣溫常會急劇下降，在此期間，如果不做好寶寶的春捂工作，就會讓寶寶很難適應這種天氣冷暖變化，甚至讓寶寶患上感冒、氣管炎、關節炎等疾病，所以寶寶春捂有利于預防春季流行的疾病，幫助寶寶適應季節的變化。

　　寶寶春捂的注意事項：

　　1、衣服要遞減

　　當冬季向春季轉換時，由于寶寶的防衛體系正處于“冬眠”初醒之際，所以在這一階段，家長千萬不能急于一下子就脫掉寶寶的衣物，建議應因人而異，根據不同的體質，一件件遞減地脫。

　　2、穿衣要“下厚上薄”

　　正所謂寒多自下而生，這與現代醫學所認為的人體下部血液循環較上部為差，易受寒冷侵襲的觀點相吻合，所以建議春捂的寶寶最好遵循“下厚上薄”的原則為好。

　　3、春捂要有度

　　對寶寶來說，過度春捂容易使嬰幼兒出現“過暖綜合征”，所以春捂要有度，由于春風比冬風要柔和很多，所以家長們不妨為寶寶選擇一些寬松的薄棉服，這樣既可以擋風，又可以透氣。

　　春天正是寶寶好發疾病的季節，看完全文的家長們，一定要做好寶寶的春捂工作哦。

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