離開學的日子越來越近，這天一大早起床，阿瓜竟然感冒了，還拉起了肚子。快要開學了，可不能生病呀，媽媽著急地帶阿瓜到醫院。一進醫院差點要暈了，密密麻麻的人群排起了長龍。

　　接診的兒科醫生甚至開玩笑地跟阿瓜說，“小帥哥，你是今天第40位‘幸運兒’，感謝你幫我破紀錄了！”醫生說最近很多孩子生病，有剛上學一周的，也有將要上學的，有些幼兒園開學早有些遲，醫生把他們歸類為“開學恐懼癥族”。

　　但一般來說，開學兩周內，是幼兒最易生病的時間，特別是第二周，疾病也集中在感冒、上呼吸道感染、腸胃紊亂等。

　　下面7類孩子很可能一開學就會生病，如果你家孩子屬于這些類型的，家長要特別留神了：

　　1、適應能力較差

　　有些孩子適應能力較弱，比如到了一個新的環境會非常緊張拘束，從假期狀態突然轉換到上學狀態會煩躁、焦慮、睡眠不好。如果這類孩子在假期適當進行一些學習或參加適宜的興趣班，反而會更容易適應。

　　這些孩子可能在聽到媽媽說要上學了，內心里就會啟動抗拒模式，但他們自知無力反抗，就可能會突然頭暈、頭痛、嘔吐、腹痛、感冒、發熱等，這是因為緊張和壓力引起的生理反應。

　　2、經常哭鬧不愛上學

　　這些孩子可能在上學期尚未適應學校生活，經常哭鬧不想上學，那么到了這學期可能又會經歷同樣的問題。孩子由于內心抗拒和排斥等強烈的情緒反應，導致身體抵抗力下降。

　　3、在學校曾經有不美好經歷

　　孩子可能在校園經歷過不愉快，比如被老師批評、被其他小朋友欺負、尿褲子被嘲笑等，不美好的往事會讓孩子害怕或抗拒上學，但是在“不得不上學”面前，沉重的心理負擔也同樣會影響生理機能，孩子也會較容易感染病毒而生病。

　　4、回老家待了比較長時間

　　有些孩子可能在過年前很早就回家，或者過年時在老家待的時間比較長，如果臨近開學才回到上學的城市或地方，很容易引起孩子水土不服，這是因為氣候差異、飲食習慣、生態菌群失調等，導致孩子容易生病。

　　5、假期穿得過多的

　　回到家，尤其是家里的老人，天氣寒冷總喜歡給孩子穿一層又一層的衣服，不僅會導致孩子的抗寒能力減弱，還會引致幼兒身體抵抗力下降。如果孩子回到學校跑動出汗，或者脫下衣服未及時穿上，就非常容易生病。

　　6、不怎么外出的

　　有些家庭可能在春節期間沒回老家的，過年期間較少外出，也少跟小區其他小朋友玩耍的，長時間呆在相對無菌的環境下，孩子的身體抵抗力也會變弱。如果一下子回到學校，班里小朋友多，病菌容易傳染，身體抵抗力差的孩子就會生病。

　　7、本身抵抗力差的

　　孩子本身抵抗力比較弱，比如早產兒、超輕兒、經常生病幼兒，回到學校同時跟較多的小朋友接觸，有些健康兒童身上攜帶某些病菌，但由于自身抵抗力強沒得病，傳染給體質弱的兒童后，就可能是一場大病。尤其是春季細菌肆虐，尤其需要注意。

　　如何避免開學“生病潮”？

　　提前收心

　　越臨近開學，就要減少孩子“狂歡”的幾率。除了將作息時間調為上學模式，還可以跟孩子討論新學年的計劃，或者嘗試問孩子新學年是否要學習畫畫或溜冰等，目的是傳遞給孩子這樣的信息——要上學了，不能再像放假那樣散漫了，沒事時還可以帶孩子到校園附近轉悠。有預警，孩子可能會更容易適應。

　　飲食作息規律

　　拒絕暴飲暴食或食用過多的零食，按照學校的就餐時間，按時就餐按時睡眠，不要大魚大肉，而是葷素相宜，還要適當給幼兒多攝取蔬菜和水果，維生素C和各種礦物質、纖維素能較好地保護好孩子的腸胃。

　　跟孩子回憶學校的美好事情

　　無論孩子過去上學如何鬧心或不愉快，臨近上學前，爸媽最好跟孩子多回憶學校經歷過的有趣或開心的事情，比如“寶貝上學期上學時，一首歌老師只教了幾遍就會唱了”，“老師總是稱贊，說你樂于助人幫助小朋友哦”，“老師說你上課可認真了，還會舉手提問呢，好棒”……增加孩子上學的期盼和好感。

　　多帶孩子外出活動、曬太陽

　　天氣好時，多帶孩子外出跟其他小朋友玩耍、曬太陽，不僅能促進幼兒身體新陳代謝、提高抵抗力，增加吞噬細胞活力，另外，陽光中的紫外線還有很強的殺菌能力，能較好地保護孩子的生命系統。
 

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