月雅河小學(xué)德育老師王世榮說，一年級新生會在10月迎來一次體質(zhì)健康檢查，項(xiàng)目包括50米跑、一分鐘跳短繩和坐位體前屈。

　　盡管9月是過渡期，在體育課和大課間時，老師會教孩子們做練習(xí)。不過王老師認(rèn)為，提前在家練習(xí)非常有必要。

　　其中，跳繩是關(guān)鍵項(xiàng)目。要是沒提前學(xué)會，入學(xué)后才學(xué)會很吃力。可以跳長繩，爸爸媽媽搖繩，孩子跳；或是親子跳短繩，可以練習(xí)孩子的大腦反應(yīng)和身體協(xié)調(diào)性。

　　仰臥起坐雖然不是檢測項(xiàng)目，但對鍛煉身體核心力量（軀干）有幫助，特別有助于跳繩。

　　可以做一些孩子喜歡的運(yùn)動，如游泳、慢跑、飯后散步，或柔韌性練習(xí)，如壓腿、立位體前曲。

　　心理上，引導(dǎo)孩子獨(dú)立進(jìn)校門

　　學(xué)林街小學(xué)一位負(fù)責(zé)引導(dǎo)學(xué)生心理工作的老師說，入學(xué)前家長要給孩子做好心理疏導(dǎo)，比如，讓孩子明白小學(xué)生活與幼兒園不一樣，因?yàn)橛變簣@生活比較隨意，而小學(xué)課堂比較嚴(yán)謹(jǐn)，但不能給孩子灌輸“上學(xué)就要被關(guān)起來”的思想，會讓孩子對小學(xué)生活產(chǎn)生排斥心理。

　　孩子哭著不肯進(jìn)校門的現(xiàn)象，幾乎每所學(xué)校每年新生入學(xué)時都會發(fā)生。這也是這位心理老師想重點(diǎn)提醒的，她建議家長要提早引導(dǎo)孩子獨(dú)立進(jìn)校門。

　　如果有孩子不愿意進(jìn)校門的情況，家長可以跟孩子交流，循序漸進(jìn)地進(jìn)行引導(dǎo)，比如，告訴孩子：“第一天（周），媽媽送你進(jìn)教室，第二天（周），媽媽送你到樓下或教室門口，第三天（周），媽媽送到門口看著你進(jìn)去……”

　　家長要注重培養(yǎng)孩子的注意力，小學(xué)課堂一節(jié)40分鐘，對新生來說，做到前20分鐘認(rèn)真聽講就很好了，有些孩子，連5分鐘都坐不住。

　　內(nèi)向、不適應(yīng)陌生同學(xué)間的交往、下課默默地坐在教室位置上……孩子的這些行為，家長也要多注意，家長要有意識給孩子灌輸主動認(rèn)識同學(xué)和適應(yīng)新環(huán)境的思想。

　　這些細(xì)節(jié)問題，家長也得做好準(zhǔn)備

　　王金發(fā)老師多次組織過幼小銜接工作，他為新生和新生家長提出6點(diǎn)建議：

　　1.要提高孩子的生活自理能力，比如整理書包、鉛筆盒、帶上水杯等。家長要多提醒孩子在學(xué)校要記得喝水，因?yàn)橛泻⒆訒�忘記。教育孩子自己的鉛筆、尺子、橡皮要保管好，如果掉了要及時找回來。

　　2.開學(xué)前兩周調(diào)整作息時間，晚上8點(diǎn)半至9點(diǎn)見要睡覺了，不然第二天會沒有精神。中午要午睡，學(xué)校的午睡時間在1個小時左右（每個學(xué)校午睡時間不同），家長最好根據(jù)學(xué)校午睡時間督促。不睡午覺的孩子如果能夠安靜地看書，不影響別人也是可以的。

　　3.家長要帶孩子到學(xué)校熟悉環(huán)境。熟悉從家到學(xué)校的路線，教育孩子步行要準(zhǔn)守交通規(guī)則。

　　4.對學(xué)習(xí)的內(nèi)容有適當(dāng)準(zhǔn)備，比如要掌握數(shù)學(xué)10以內(nèi)加減法，最好能結(jié)合生活有所了解，可以到商場購物，或去買早餐時，算算有多少物品，需要花多少錢等。可以向鄰居哥哥姐姐借拼音磁帶聽聽拼音，家長對拼音沒有把握的，不要輕易教授拼音，讓孩子聽就可以了。

　　5.要培養(yǎng)孩子的規(guī)則意識，小學(xué)是一個比幼兒園更大的公共空間，要教孩子在排隊(duì)或上課時，不要隨意說話，要有傾聽的習(xí)慣，講話就要舉手示意。不要在教室、操場等公共空間亂扔垃圾。

　　6.開學(xué)前記好每個學(xué)科老師的練習(xí)方式和排課表及對應(yīng)的時間表。遇到事情及時與老師溝通，做到家校無縫對接。

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