催眠分娩是日本新式的分娩方式之一，主要目的是通過心理指導和催眠來減輕產婦在分娩過程中的痛苦，將產婦的注意力從分娩痛苦中轉移，這個分娩方式一經推出受到了普遍歡迎，它以一種相對來說溫柔平靜的方式將寶寶帶到世上。

　　催眠分娩并不是僅僅在分娩的時候進行，而是貫穿了懷孕，分娩，哺乳等全部過程中，它幫助女性在睡前擁有一個更為平靜的狀態，人的心情放松了之后，對于疼痛的承受力也會增強，這種分娩方式要比其他的分娩方式長，但卻能夠行之有效地減少了產婦的疼痛感。

　　它在開展過程中需要產婦的配合，如果產婦精神高度緊張，那么過程進展也不會很順利，催眠分娩第一步就是聯想和想象，在產婦放松的情況下醫生反復的對產婦進行陣痛的聯想，之所以反復的進行是為了幫助產婦能夠減少陣痛的恐懼，大多數分娩的產婦會覺得陣痛難以忍受，其實也是恐懼心理在作祟，它會加強疼痛的感受，催眠分娩要想成功，是要克服分娩的疼痛，那么唯愛可拯救，產婦想象著在經過了這一波的疼痛之后，新生命就會來到，那是您另一個最愛。

　　呼吸法也是催眠分娩的一個重要分支，它是配合規律的宮縮給身體帶來充足的氧氣，放松肌肉，也可以減輕疼痛，呼吸法的開展因個體而異，根據孕媽咪的呼吸規律來做恰當的調整。催眠分娩便于理解和掌握，這也是它能夠在短期之內獲得超高人氣的重要原因，讓身心在最為放松的狀態來進入產程，縮短陣痛時間。

　　再有，催眠分娩強調安全和平穩，它的時間比較長，但是胎兒更容易分娩產出，因為它有很長的時間可以松弛子宮口，不容易發生難產的現象。

　　總結：用相對平和的方式來生下寶寶，給產婦留下的心理恐懼也是少很多，它不用經過劇烈的疼痛，可能對體內激素分泌有影響，但是科學家還沒有給出具體的說法，但是無可否認的是，催眠分娩是迄今為止最為平和的分娩方式。

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