焦慮、喜悅、擔心、解脫、害怕、欣喜……又怕又喜的情緒交織，準媽咪們的產前心理七上八下，懷疑自己能不能做好。我們要告訴你，調節心情到最佳狀態，你們做得到。

　　孕婦在臨產前一般都會有一些心理的變化，一方面，她們充滿憧憬和喜悅，企盼一個健康嬰兒的來臨；另一方面，她們又會有很大的精神負擔，擔心嬰兒的健康情況，也擔心分娩是否順利及分娩時的痛苦是否可以忍受，這種擔心讓她們焦慮不安，情緒低落。

　　面對這些疑慮，孕婦首先應該了解一些生理知識，認識到分娩是一件自然而然的事情，多數產婦都能順利完成。即使發生難產等情況，在如今這種先進的醫療條件下，有醫生和助產士的保駕護航，產婦也會順利安全地分娩。

　　另外，孕婦的家人也應該積極地關心和支持孕婦。尤其是孕婦的丈夫，應該用盡可能多的時間陪伴孕婦，照顧孕婦的飲食起居，加強和孕婦之間的交流和溝通，給予她精神上的支持和鼓勵，讓孕婦覺得你在和她一起迎接考驗，從而獲得心靈上的安全感，有利于保持良好的心理狀態。孕婦的長輩也可以現身說法，解除孕婦精神和思想上的負擔。

　　還有調查表明，舒適整潔的環境，有利于孕婦保持愉快平穩的心態。所以應盡量改善和美化孕婦的生活環境，調節孕婦的心情。

　　總之，臨產前孕婦一定要充滿信心，努力保持心理狀態的穩定，這樣才會有利于分娩的順利進行。

　　準媽咪，你做好準備了嗎?
 

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