用手揉眼睛害處很多。不注意衛生還總是用臟手揉眼睛，把一些病菌帶進眼里，引起眼睛發炎，有時還會把手上的沙粒揉進眼睛里。接觸用手揉眼睛的人，就會被傳染上相同的眼病；如果一只眼睛發紅、發癢，用手揉眼睛會把眼病傳給另一只眼。若眼睛里進了沙子等異物，用手揉眼睛就好似用一個砂輪來回摩擦眼睛一樣，造成黑眼珠的上皮損傷，嚴重時還會感染發病。

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