1、孕婦奶粉一定要喝嗎？2、孕婦奶粉哪個牌子好？3、孕婦奶粉什么時候喝？

　　首先，喝孕婦奶粉很有必要。其實準媽媽都知道孕期要多喝乳制品，而相當一部分人認為鮮奶是最優選擇。實際上，鮮奶富含鈣和優質蛋白，但不能為準媽媽提供均衡全面的營養，而孕婦奶粉就強化了孕婦所需的各種維生素和礦物質，包括鐵、葉酸、DHA等等。

　　其次，由于孕婦奶粉營養豐富，并不能長期大量飲用，避免部分營養攝入過量。因此，一般建議正常飲食情況下，每日早上一杯新鮮脫脂奶、晚上一杯孕婦奶粉，如此交替飲用。

　　至于“哪個牌子孕婦奶粉最好”，這顯然沒有絕對答案的，因為每位準媽媽對產品的需求或有不同，有的媽媽傾向大品牌、有的傾向于好奶源。

　　有準媽媽喝過孕婦奶粉后疑問：口味太腥難入口，怎么辦？捏著鼻子往口里灌？顯然這不是個好辦法。目前市售的孕婦奶粉有很多種口味，香草味、巧克力味、檸檬味、抹茶味，連咖啡味都有，準媽媽可以根據需求選購，不過風味多樣自然是少不了香精香料的“功勞”，建議準媽媽孕吐不太嚴重的話，還是盡量選原味或清淡的口味。

　　2、孕婦DHA要選藻油OR魚油？

　　為人父母都會有“望子成龍、望女成鳳”的寄望，因此關于“孕期是否要補充DHA(腦黃金)”的咨詢也特別多。

　　“據說孕期多補充DHA，寶寶會更聰明，是這樣的嗎？”

　　DHA補充多或少，并不是影響智力的唯一要素，因此對DHA的理解，不能以偏概全。但DHA的確對寶寶的大腦發育有著舉足輕重的作用，因為DHA是大腦和視網膜的重要構成，可促進智力和視力的發育。懷孕3個月后，胎兒腦細胞以平均每分鐘25萬個的速度增殖，DHA是胎兒大腦發育的重要營養，因此，準媽媽需要保證充足的DHA攝入量。

　　對胎寶寶大腦發育來說，簡而言之：DHA不是萬能的，但缺乏DHA就萬萬不能。

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