0～1歲的寶寶生長發育非常快，尤其是前半年，其體重可達出生時的兩倍多，除堅持母乳喂養外，4個月后應逐漸添加輔食，如果菜汁、米湯、蛋黃派、魚泥、肉泥、餅干等，為以后逐漸斷奶打好基礎。此時添加食物應遵循下列原則：由稀到稠，由少到多，由細到粗，由一種到多種，并在寶寶身體健康、消化功能正常時添加。具體有以下幾點：

　　(1)采用純母乳喂養，可以喂養至6個月。如果人工喂養，則應盡量采用鐵強化奶粉，可以滿足嬰兒生長發育的需要。

　　(2)嬰兒自2個月起可在哺乳后加喂淡果汁，果汁中的維生素C可促使食物中鐵的吸收。4-5個月后可進少量果泥。

　　(3)自4-5個月起可加用米粉或面糊(有鐵強化的米粉更好)，也可每次加蛋黃1/2個或魚泥10-15克。

　　(4)7-8個月后可用粥或面條代替米粉或面糊，每次25-30克，每天2次。烹飪時還可加一些肉末、魚泥或動物血及少量(切碎的)。注意營養均衡，應在一天中合理搭配各種食物。

　　有什么衡量寶寶正常生長發育的標準嗎？

　　評價孩子是否正常要從“生長發育”的各方面來衡量分析。嚴格來講，生長發育包括兩層意思。“生長”是指可以量測出來的量的變化，如體重、身高、頭圍、牙齒的萌出等等。“發育”是指身體各個系統、器官功能的成熟，如站、走、跑、跳、語言發展、精神神經活動的發育等更廣的方面。生長和發育是有機的聯系，不能截然分開，所以習慣上聯結在一起稱“生長發育”。下面介紹一下推算孩子身高、體重、牙齒萌出數的方法。

　　(1)體重的推算：超20%以上為肥胖，超10%～20%為稍胖，超10%以內為正常。1～6個月體重（克）＝出生體重/（月齡×700克）；7～12個月體重（克/出生體重＋（月齡×350克）；2～14歲體重（公斤）/（年齡/2）/8。

　　(2)身長的推算：0～3個月每月增長3～3.5厘米；4～6個月每月增長2厘米；7～12個月每月增長1～1.5厘米；1周歲后身高(厘米)/(年齡/5)＋80。

　　(3)牙齒的萌出數推算：牙齒萌出個數＝月齡-6。必須提出的是，上面所提到的計算方法，只是大約的平均數，不是絕對值，只是個參考值。同月、同年齡的孩子有時差別可以很大，如遺傳因素等都要考慮在內。

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