霧霾天來了！醫生告訴你如何減輕霧霾對寶寶的傷害！

　　最近幾天帝都霧霾遮天蔽日，PM2.5幾乎爆表。寶媽們也都很關注霧霾的問題，看到這篇文章第一時間轉給大家，希望有幫助！

　　不出意外的話，幾天之后醫院兒科診室又將人滿為患，所以提前了解霧霾對寶寶的傷害以及做好預防，就顯得非常重要了。

　　為什么只關注PM2.5呢？

　　當然有其中的道理，首先細小顆粒物是由下面的成分組成：酸（如硝酸鹽和硫酸鹽），有機化學品，金屬，和土壤或粉塵。

　　根據國外科學家大樣本的臨床觀察和研究，直徑在2.5-10微米的細小顆粒物（PM10-2.5），可以通過正常的呼吸進入到人體肺的深部，甚至進入到血液，而這些顆粒物一旦進入到血液，就會給我們的心臟和肺帶來致命的傷害，尤其是那些化學品和金屬，對于尚在發育過程中的孩子，傷害是長久的。

　　霧霾對寶寶的傷害更大

　　這個問題其實是很多家長關心的，究竟霧霾是不是傷害孩子多一些呢？答案是肯定的，和成人比較原因如下：

　　兒童的身高相對矮，更容易接近汽車的尾氣和地面的揚塵，暴露的機會遠遠多于成人。

　　兒童的呼吸和心率較快，相比成人會吸入更多的PM2.5。

　　兒童的體表面積和體重之比，要大于成人，吸入PM2.5后單位內的有毒物會高于成人。

　　兒童的自身免疫力相對于成人比較低下，往往不能及時清除體內的有毒物質。

　　原則上來講，盡量不要讓孩子暴露在霧霾之下，哪怕是一分鐘，都可能會對孩子造成傷害。

　　今年一著名國際期刊上發表的研究表明，暴露在霧霾天氣下超過30分鐘，PM2.5進入血液的比例將升高30%，而如果是30-60分鐘，比例將升高50%，但如果超過60分鐘，這一比例不會再顯著升高。也就是說，短時間的暴露（小于1小時）和長時間暴露的傷害基本是一樣的，相信那些心存僥幸的家長們，一定吃驚于這個結果。

　　如何減輕霧霾對寶寶的傷害

　　一定要戴口罩。相信家長們一定看過很多有關口罩的介紹，就不再講口罩的選擇了，但究竟什么樣的天氣需要戴口罩呢，尤其是防范PM2.5的口罩？

　　相信絕大部分孩子，尤其是幼兒，都會拒絕戴口罩，這樣會讓他們失去安全感，而且，長時間戴高過濾口罩會影響孩子的正常呼吸，國外甚至有誘發孩子哮喘的病例，所以父母們一定要知道，口罩在什么情況下才需要。

　　在重污染的天氣（PM2.5>200），只要離開室內，都要戴高過濾口罩，即使出家門進汽車的短暫時間

　　不是優良的天氣（PM2.5>100），任何的戶外活動，例如騎車，行走，慢跑等等，這其中就包括孩子們在學校的課間操

　　對于有哮喘病史的兒童，PM2.5>50以后，長時間外出，就要考慮戴口罩了

　　很多時候，家長會因為各種原因無奈的帶孩子外出，除了口罩以外，還要注意這些幫助孩子們減少傷害：

　　重度污染的天氣，外出除了戴口罩，還要盡量減少皮膚和外界的接觸，我們前面提到過，引起污染的因素有很多，有些有毒物質會對皮膚引起傷害，甚至會引起全身的反應

　　外出和結束戶外活動以后，盡量的多飲水，這樣可以加快PM2.5的代謝，通過尿液排出體外

　　結束外出活動以后，回到室內，可以用清水清洗鼻腔和口腔，雖然不能洗出PM2.5，但是一些大的顆粒還是可以被清洗出來的

　　有哮喘或者嚴重過敏的孩子，霧霾天外出，還要帶急救的藥物，例如萬托林，抗過敏藥等等，以避免意外發生之后，不能第一時間處理。

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