孩子們在成長的過程中可能會因為各種不同的原因導致出現一些不健康的情況，這些不健康的問題可能是身體上的，當然，也可能是心理上的。自卑就是孩子們在成長的過程中出現的一個最典型的心理問題。那么，應該怎樣來克服呢？

　　1、什么是自卑情緒

　　所謂的自卑情緒是一種心理感覺，在出現這種感覺的時候，一個人可能會認為自己在某些方面要比別人更差。這種認為自己不如別人的感覺其實是自己想象的，甚至可能是不存在的。自卑情緒如果一直持續的話，可能會影響到一個人的積極性，從而導致沒有辦法獲得成功。在某種程度上，有自卑情緒的人會更喜歡獨居，不喜歡和別人交往。

　　2、幫助孩子變得積極

　　父母永遠都不要讓孩子們出現自卑的情緒。父母要幫助孩子們擺脫來自周圍的恐懼和消極的情緒，讓孩子們意識到這些想法都是虛構的。只有積極的思考才能讓孩子們擺脫自卑的心理，父母要讓孩子們對自己更加的熱情，從而增強孩子們的自信心。

　　3、幫助孩子發掘潛力

　　父母可以試著幫助孩子們認識到孩子們的潛在技能，然后幫助孩子們進行培養和發展。父母要試著告訴孩子們知道自己的天賦，這能夠幫助增強孩子們的自信心。

　　4、幫助孩子解決問題

　　父母要試著找到導致孩子們自卑的原因。如果是因為體重的話，那么，就幫助孩子們減肥。如果是學習成績的話，那就幫助孩子們提高他們的學習成績。通過這樣的方式，不管是什么原因導致了你的孩子的自卑，你都可以找到相應的解決方法。

　　5、幫助孩子接受事實

　　如果導致孩子們自卑的原因非常的難克服，或者是沒有辦法克服的話，那么，父母就應該幫助孩子們接受這樣的一個現實。讓孩子們明白在沒有辦法改變事情的時候，應該怎樣去接受這個事實。在孩子們接受這個事實的時候，他們就不會覺得自己比別人差了。

　　6、聽從專家的意見

　　父母也可以向專家咨詢解決孩子們自卑情緒的方法，不要在沒有任何依據的情況下就采取措施，讓醫生決定怎樣的方法是適合你的孩子的。可能醫生能夠幫助你找到導致孩子自卑的根源，很多時候孩子可能不會和父母說這個問題，但可能會和專家說。

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