@和合美女：《鴻雁》，我喜歡，孩子一聽就睡。

　　@西咪嚕：哈哈我來貢獻一首《小草》，她姥姥唱了四個月，太有效了

　　@貓貓的夢愛吃魚：我說一個，李榮浩的《模特》，絕對催眠曲。

　　@Lumi：宋東野的《斑馬斑馬》用了好久，放個兩三遍就把持不住揉眼睛了。

　　@楊逸蕓：潮汕哄睡神曲《潮汕童謠》，這首是最神奇的，不同于其它搖籃曲的舒緩，它節(jié)奏感很強，但寶寶也能睡著。

　　@麥麥桑生了個鬧包匠：《circle of life》，獅子王的主題曲，特別好，雖然有些吵，但好像就是這樣的吵才好睡。原本中文翻的《生生不息》也很好，但那首開頭會有非洲猴子吼，會嚇醒寶寶。

　　仿佛回到幾十年前榜

　　@小虎_xxhdmm：親愛的旅客朋友們大家好，Gxxx次列車由xx開往xx，列車即將啟動，請您坐穩(wěn)扶好。然后開始唱《東方紅》，秒睡。

　　@木村兔仔：《十送紅軍》，捂臉……

　　@立志仁兄：我的哄睡就是唱毛主席的書我最愛讀，團結(jié)就是力量，軍港之夜，最美不過夕陽紅，各種60年代歌曲大串哼！

　　@ALBEE：我家喜歡聽雄偉的井岡山，你們敢信。爺爺唱的，一聽就睡，簡直哄睡神曲。即使在商店里大馬路上，只要聽到這個就睡。

　　@西北z偏北：《小背簍》，要媽媽自己唱，唱慢點輕柔一點，秒睡。

　　@木木叟：我家的《種太陽》，從孕期開始每天都唱，現(xiàn)在兩個月，每次睡覺前唱一遍他能笑著睡著。我是純純的純音樂榜

　　@小塵埃的話：哄睡的時候下的一個英文app，里面是12首鋼琴曲。兒子現(xiàn)在非常熱愛鋼琴，現(xiàn)在想來，哄睡的時候放的那些歌，不止是哄睡吧，對孩子未來的喜好也留下深深的影響。

　　@天才小新小才天：朦朧的午后，是呼吸系列里的一首，這一系列都是鋼琴曲和自然結(jié)合的白噪音，例如海浪，下雨，叢林鳥叫等，很優(yōu)美很好聽，孩子聽到了一歲多。

　　@熹nim_cheonhee：《沉思曲》，一聽就安靜，專業(yè)人士告訴我這首歌與人的呼吸頻率一致。

　　@一朵_Dora：推薦手島葵的歌，安靜清透平和，我每晚都放。

　　@美美Mandy：推薦林海的純音樂，寶寶很喜歡，聽了會平靜一些。

　　我們其實不是歌曲榜

　　@愛睡覺愛做夢的小卡卡：難道只有我家是《三字經(jīng)》和《弟子規(guī)》，我家寶寶聽我背著背著就睡著了……

　　@格格千歲千千歲：我家是念乘法口訣。

　　@楚小狂：大了聽故事，最近聽西游記……

　　@水煮肉片劉溜溜：我家是古詩，隨便背哪首都可以。

　　@Lilianni：唐詩三百首，只要我會背的就可以

　　@MOMO：必須以飽滿感情誦讀的《沁園春 雪》

　　怎么樣，這50多首哄睡歌曲可有跟你家一樣的？

　　But,推薦曲目僅供參考，你要放那神曲單里那些激昂的曲子把娃徹底弄興奮了，我也是沒有辦法滴……

　　話說回來，其實哄睡歌曲最大的作用就是讓寶寶的注意力集中過來，吸引來后再慢慢把小心情平靜下來，這樣就能睡過去了。

　　多下幾首放進播放列表里，下次一首一首來試，測測咱家小爺和小妞們的喜好，就不信這么多還搞不定這個小娃娃?祝順利啦！

　　作者：林小暖bella，香港浸會大學碩士，IMPI國際認證母嬰睡眠咨詢師，幫助上萬家庭改善和解決寶寶睡眠難題。關(guān)注睡眠科學、兒童心理、教養(yǎng)心得、親子閱讀、自我成長等話題。公眾號：askbabysleep

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