幼教網整理了減肥瘦身-蔥爆雞丁糙米飯的家常做法，希望對大家纖體瘦身有所幫助，僅供參考。

　　雞腿肉去皮切塊，大蒜切末，加入酒和醬油醃5分鐘后再拌入太白粉。

　　白精靈菇、青蔥些小段，辣椒切丁備用。

　　熱鍋不加油，將雞腿肉兩面煎至金黃。

　　加入蔥段和辣椒丁拌炒至蔥香四溢，再加入白精靈菇拌炒。

　　將糙米飯與蔥爆雞丁裝盤，即可享用。

 

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