?孩子3-5歲期間，逐漸實(shí)現(xiàn)分房

　　心理學(xué)研究表明，3-5歲是性別角色建立的一個(gè)非常重要的階段，而恰好這時(shí)，孩子的獨(dú)立意識(shí)也在形成，這個(gè)階段和孩子分房睡，更符合孩子的心理成長(zhǎng)特點(diǎn)。

　　不過(guò)，有關(guān)“何時(shí)和孩子分床\房睡”問(wèn)題，不應(yīng)該刻板地對(duì)著某個(gè)時(shí)間點(diǎn)來(lái)執(zhí)行，實(shí)際還應(yīng)該考慮孩子的心理年齡、獨(dú)立性、跟父母的依戀程度等因素。

　　只要父母能給予孩子足夠的支持和引導(dǎo)，孩子準(zhǔn)備好了，我們就可以逐步實(shí)現(xiàn)和孩子分房睡了。

　　2）和孩子分開(kāi)睡，其實(shí)并沒(méi)有那么難

　　?首先，媽媽自己要舍得放手，相信孩子

　　很多媽媽無(wú)法和孩子分開(kāi)睡，其實(shí)問(wèn)題不在孩子身上，而在自己身上。比如總擔(dān)心孩子適應(yīng)不了、擔(dān)心孩子會(huì)有安全感缺失的問(wèn)題……

　　其實(shí)，孩子的安全感是在平時(shí)日常的生活中建立起來(lái)的。

　　比如，孩子感到不安時(shí)，我們能及時(shí)安撫;孩子餓了困了，我們能及時(shí)回應(yīng)ta，并幫助ta解決這些問(wèn)題。

　　要知道，孩子每一次的成長(zhǎng)，都是安全感的升級(jí)。

　　?媽媽陪著孩子一起適應(yīng)新的睡眠環(huán)境

　　在不熟悉的房間里，有媽媽陪伴著，孩子會(huì)更容易適應(yīng)。

　　剛開(kāi)始時(shí)，媽媽可以給孩子幾天時(shí)間，陪著ta在新的房間睡覺(jué)，告訴孩子“媽媽陪你幾天，以后你就要自己睡了哦”，讓孩子慢慢地過(guò)度。

　　?被子床單，最好用舊的

　　很多媽媽在和孩子分房之前，會(huì)添置一套新床單新被套，但是據(jù)朵媽的經(jīng)驗(yàn)，讓孩子用ta習(xí)慣了的舊床單舊被套，更能減少孩子對(duì)新環(huán)境的焦慮。

　　?不要哄騙孩子

　　很多媽媽急著和孩子分開(kāi)睡，會(huì)哄騙孩子說(shuō)：“媽媽不走，媽媽會(huì)一直陪著你!”結(jié)果，孩子入睡后，媽媽悄悄溜回自己的房間睡。

　　乍一看，這樣做好像沒(méi)毛病。

　　但實(shí)際上，這樣會(huì)讓孩子覺(jué)得大人是不可信任的，安全感也會(huì)變得不足。（關(guān)注微信訂閱號(hào)：朵媽親子時(shí)光，聊聊親子育兒那些事）

　　因此，如果我們說(shuō)過(guò)要陪伴孩子，那就實(shí)現(xiàn)這個(gè)承諾。這樣，即使接下來(lái)你們會(huì)分開(kāi)睡，孩子也會(huì)一次次驗(yàn)證父母是可以信賴(lài)的，知道自己是被父母疼愛(ài)著的。

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