幼教網整理了關于幼兒護理保健《3歲后做視力檢查已經算晚了!》，希望對幼兒學習有所幫助，僅供參考。

　　朋友的孩子櫻櫻今年4歲，眼睛水靈靈的，睫毛又長，甚是好看，但可惜的是眼睛近視200度，小小年紀就帶上眼鏡了，當媽的也因此增添了很多煩惱。但朋友告訴我，這還不算嚴重的，在醫院看眼科的時候，同行有個小男孩才5歲，差不多400度了。醫生說出來的才嚇人，有的孩子6歲，近視已經接近800度了……

　　這些都不是聳人聽聞，現代人患近視越來越低齡化，有些孩子從2-3歲開始就離不開眼鏡了。根據眼科醫生的介紹，兒童近視在3-4歲特別敏感，8-12歲發展最迅速，為什么現在的孩子這么早就近視了呢?（關注微信訂閱號：朵媽親子時光，聊聊親子育兒那些事）

　　1、長時間近距離用眼

　　孩子近視和平時的用眼習慣有很大的關系，長時間、近距離用眼，是導致孩子近視罪魁禍首。別以為只有手機、電腦、IPAD才會讓孩子近視，如果不注意科學用眼，玩具、書籍，甚至樂器(尤其是鋼琴)，也會導致孩子近視!

　　所以，孩子近視不能怪你家的電視電腦、書籍鋼琴，好好反省一下自己平時有沒有注意孩子的用眼情況吧!

　　2、戶外時間太少，以室內游戲為主

　　由于父母喜歡宅、場地限制、孩子不喜歡戶外活動等原因，很多孩子大多數時候都在室內活動，這樣孩子的視野得不到開闊，看綠色植物的機會很少，同時看電視、玩電腦的時間又增多了，長期下來對視力也是一種損傷。

　　3、父母高度近視，遺傳給孩子

　　研究表明，如果父母雙方都高度近視(超過800度)，這樣遺傳給孩子的幾率也會增加。如果不注意培養孩子良好的用眼習慣，孩子的近視情況會愈發嚴重。

　　如果孩子在6歲前便出現了近視的情況，這樣ta近視程度可能每年會加深75~150度!相信大家對近視的了解并不少，如果一個人近視了，除非做醫學矯正，否則基本不可能甩掉眼鏡了!不想孩子早早就被眼鏡束縛，還是及早做好視力檢查，預防為主!

　　視力檢查，你不得不知道的事!

　　1、孩子出生后，便要進行眼睛的檢查，此外每年進行眼睛的常規檢查。如果發現孩子有近視的問題，需要及早調整用眼方式或佩戴眼鏡。近視可能會使眼球內部出現病理性變化，使視力不可逆，因此及早檢查才是重中之重!

　　2、3-4歲，孩子還處于視覺發育階段，是視力最為敏感的時間，不適合長時間用眼。專家建議，最好在寶寶4歲的時候，做一個視力的全面檢查。4-6歲期間，最好每隔半年檢查一次。如果家族有眼疾病史，或者父母近視較深的情況，應增加眼睛檢查的頻率和項目。

　　日常生活中，有哪些有效的方法可以有效預防孩子近視呢?

　　1、任何時候，都不要讓孩子過度使用眼睛

　　將IPAD當做早教機、讓孩子長時間看電視，或者長時間讓孩子練習鋼琴等，都會損害孩子的視力。孩子的視力比成人的要敏感脆弱，最好20分鐘左右，便要讓孩子休息一下，遠眺窗外的遠景，讓眼睛得到休息。

　　2、鼓勵孩子戶外活動

　　戶外運動是預防孩子近視的絕佳辦法，不僅可以讓孩子從電子產品中脫離出來，還能開闊孩子的視野，使之得到休息和放松。（關注微信訂閱號：朵媽親子時光，聊聊親子育兒那些事）

　　3、注意營養

　　此外，注意營養對預防孩子近視也非常重要。如果孩子的飲食中缺乏維生素，容易發生夜盲癥和干眼病;食物中缺乏微量元素鉻和鈣，容易患近視。維生素A及胡蘿卜素的食物對孩子的視力發育很有幫助，可以在孩子的食譜中添加動物肝臟、蛋黃、牛奶與奶制品，以及植物性來源的黃綠色蔬果(如莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅薯、木瓜、花椰菜、南瓜、胡蘿卜等)。

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