幼教網整理了關于幼兒護理保健《7個套路簡單應對孩子暑假賴床》，希望對幼兒學習有所幫助，僅供參考。

　　每到暑假，媽媽群里總會開始討論孩子賴床的問題。

　　不少爹媽們表示很沒轍，每日睡到太陽曬屁股尚不罷休，千呼百喚起床后還要發一通起床氣。

　　而朵媽表示，我家幾乎不會出現這個問題，原因在于我有特殊的起床方式!碎碎念和咆哮，這些喚醒方式已經out了，只會加重孩子的焦躁，讓他更厭惡早起。

　　這里推薦父母們可以換下更輕松愉快的喚醒方式，而且做起來都不難，都是很普通的套路哦。

　　1.用孩子喜愛的音樂作為鈴聲

　　噪音會讓孩子感到反感，并引發“起床氣”。我一般會選擇用平板電腦設置喚醒，這樣可以把喚醒鈴聲設置成孩子喜歡的音樂。音樂的選擇上，不要選擇太吵鬧的，盡量柔緩舒適。特別推薦選擇孩子平常會跟著起舞的音樂，這樣，睡夢中孩子會逐漸跟著音樂動起來哦。

　　2.柔和的太陽光是最好的喚醒法

　　正值夏天，當我把房間的窗簾拉開，會發現孩子起得非常快。于是在窗戶中貼了些淺色的窗紙，晚上把窗簾拉下，然后透過窗紙的陽光，光線比較柔和舒適，也能很快喚醒寶貝。陰雨天時，我就會打開孩子床邊昏黃的小臺燈，也有喚醒效果哦。

　　3.親昵的呼喚是孩子不討厭的喚醒法

　　粗暴的喚醒方式，如咆哮怒罵、掀開被子、嘮叨不停、發出噪音，都是孩子們厭惡的喚醒方式，不僅傷精神，也會傷身。早晨，不應該把負能量傳達給孩子，而是傳達愛和快樂。當孩子不愿起床時，我在他耳邊呢喃“現在不想起床嗎?”然后用溫暖的手掌輕撫孩子的身體。不一會兒，孩子就睜開眼睛，跟我親昵地互動。

　　4.美味的早餐味道對吃貨孩子特有效果

　　到了飯點，如果孩子還不起床?那我就再出招!

　　如果家有小吃貨，那么，就把ta最愛的飯菜拿出來誘惑ta吧!

　　把飯菜拿近到孩子能聞到的地方，飯菜的香味會通過孩子的嗅覺系統，給大腦溫柔的傳遞“是時候吃飯”的信號。假如你家的孩子是像宋民國那樣的吃貨，立馬見效~

　　5.游戲的形式喚醒孩子更喜樂

　　嘗試了以上方法，一律無效?那你家孩子睡眠質量真好!

　　此時，可以嘗試下觸碰孩子的身體，當然，可不能是拍打哦。要知道，早晨拍打孩子的身體會激怒孩子，因為人類在潛意識的控制下，對于突然出現的身體“襲擊”，除了會嚇一跳外，還會反擊。

　　推薦用小游戲的形式來喚醒孩子，我喜歡和孩子玩“小蟲子”的游戲，輕輕地觸碰孩子的鼻子唱“有條小蟲蟲，爬到你鼻子”，再把手挪到他的眼睛唱“有條小蟲蟲，又爬到你眼睛”，手不停地在孩子的身體挪動，配以可愛的歌詞。不用幾分鐘，馬上把孩子逗醒。

　　6.擺脫壓抑，孩子會期待的快樂的清晨

　　除了，每日費盡心思地喚醒孩子，你也很想讓孩子主動養成早起的好習慣吧?

　　而秘訣很簡單，就是讓清晨不再壓抑。

　　說著簡單，但很多時候，早上的家庭生活經常是亂糟糟的。著急上班的爸爸媽媽，拖拉的孩子，整個早上很容易就充斥著父母的抱怨，和孩子的哭泣。

　　一天的開端這樣壓抑，實在糟糕。說實話，我小時候暑假賴床的一大原因，就是我老媽的起床氣非常嚴重，為了避免被罵，我寧愿裝著繼續睡。

　　建議，父母們再早起一些時候，或是前天晚上提前準備好。那么，早晨的時間寬松下來，大人的情緒會變得比較平靜，整個家庭的清晨氣氛不再壓抑，孩子們也會愿意早點起床迎接這愉快的一天。

　　7.早晨固定的愉快活動會成為孩子起床的動力

　　在我家，孩子起床后，爸爸都會陪她在房間玩一會兒，再進行梳洗。時間久了，孩子如果稍微清醒，接下來的事情不是賴床，而是直接爬起來，推醒爸爸，讓他陪著玩。

　　好多時候，刷牙洗臉都是孩子起床后討厭做的事情，那么你可以先陪著孩子做些開心的事情，如去陽臺照料下植物，在房間里玩一下玩具等等，讓孩子對起床這回事也沒那么抗拒，還多了幾分動力。

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