幼教網整理了關于幼兒兒童營養《這些輔食添加誤區會傷害寶寶》，希望對幼兒學習有所幫助，僅供參考。

　　誤區1：盡早給寶寶添加輔食好

　　有些媽媽認識到輔食的重要性，認為越早添加輔食越好，以防寶寶營養不良。于是寶寶剛兩三個月就開始添加輔食。

　　殊不知，過早添加輔食會增加寶寶腸胃的負擔，因為寶寶的腸胃發育不完善，且消化腺不發達，分泌功能差，很多消化酶尚未形成，還不具備消化輔食的能力。這樣寶寶消化不了的輔食就會滯留在腸胃中發酵，造成寶寶腹脹、便秘、積食等，也可能因腸胃蠕動增加，使寶寶大便量和次數增加，從而導致腹瀉。

　　只有寶寶開始對食物感興趣了，一直盯著大人吃飯，抓著食物就想往嘴里送，或者每天喝大約1000毫升奶仍舊顯得有些餓的樣子，才意味著可以給寶寶添加輔食了。

　　需要注意的是，給寶寶添加輔食前，要確保寶寶近段時間沒有腸胃異常，若有腹瀉、便秘等情況，就要先緩一緩再添加輔食。

　　誤區2：第一次添輔食要喂蛋黃

　　很多媽媽第一次給寶寶添加輔食就選擇蛋黃，認為蛋黃營養全面，又含有豐富的鐵是不錯的選擇。其實，這是一個誤區。蛋黃屬于高蛋白、高脂肪的食物，而寶寶腸胃脆弱，攝入蛋黃很難消化，容易引起消化不良，增加腸胃負擔。所以，建議媽媽最好在8個月以后給寶寶添加蛋黃，1歲以后添加全蛋。

　　誤區3：寶寶愛吃就多喂

　　有些媽媽看到寶寶第一次吃輔食就表現出強烈的食欲，忍不住想多給寶寶喂一些。這樣，寶寶腸胃一時不能適應而容易導致腹瀉、便秘、過敏等。其實，對于寶寶第一次吃米糊，在吃奶前先喂1~2小勺就可以了，然后再喂奶。這樣循序漸進地添加輔食，有利于保護寶寶的腸胃。

　　誤區4：寶寶不愛吃輔食是因為沒有放調味品

　　有些媽媽為了讓寶寶更喜歡吃輔食，就在制作時加些調味料，結果妨礙了寶寶品嘗和享受食物的天然味道，味蕾記住了調味料的味道，時間長了，對沒有調味料的天然食物就不感興趣了。而且，寶寶腸胃功能并未發育完全，對調味料不能耐受，輔食中多加調味料會給寶寶胃腸道造成負擔。所以，寶寶1歲前輔食不需要添加調味料。如果寶寶拒絕吃某種新食，可以幾天后再試試，或者將寶寶不愛吃的食物放在寶寶愛吃的食物中，混合在一起給寶吃。如寶寶不愛吃胡蘿卜，可以剁碎做成小餃子給寶寶吃等。

　　誤區5：為了夜間不餓醒，睡前喂濃奶

　　小寶寶神經系統發育尚不完善，且夜間睡醒后也不會自主入睡，需要媽媽哄睡。想到晚上要醒3~4次，媽媽和寶寶都很疲倦，媽媽就想怎么才能讓寶寶晚上不醒呢？

　　有的媽媽在睡前給寶寶喝濃濃的奶，還有的媽媽在寶寶睡前給他吃過稠的米粉，這些做法是不對的。因為寶寶睡覺時腸胃蠕動功能本身就不是那么活躍，睡前吃奶過濃或吃米粉過多，會讓腸胃拼命地消化這些食物，長此以往，會導致寶寶消化不良。

　　所以，千萬不要在睡前給寶寶喝過濃的奶或過稠的米粉，按照平時沖調比例沖奶粉即可，不需要增加濃度。對于寶寶晚上常醒，排出疾病外，也不必過于擔心。當寶寶長到一定程度，神經系統得到發育，如七八個月后就會醒的次數越來越少。有的寶寶發育晚一點，2歲以后，就不會夜間吃奶了。所以，不要為了讓寶寶睡整覺，就睡前喂他吃過濃的奶。

　　誤區6：每天換著花樣添加輔食

　　對于稍大點的寶寶來說，這樣做是提倡的。但是，在剛開始添加輔食的一兩個月里，建議把寶寶適應新食物當作喂輔食的目的。每添加一種新食物應適應2~3天，密切觀察是否出現腹瀉、便秘、皮疹等不良反應，適應一種食物后再添加另一種新的食物。
 

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