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寶寶可以吃哪些輔食?

來源:幼教網(wǎng) 作者:@佚名 2017-11-09 21:11:18

說兩句

  幼教網(wǎng)整理了關(guān)于幼兒預(yù)防急救《寶寶可以吃哪些輔食?》,希望對幼兒學(xué)習(xí)有所幫助,僅供參考。

  給寶寶添加輔食不能急于求成,要循序漸進(jìn),逐步把輔食變?yōu)閷殞毜闹魇场R话悖o食最簡單的配方只含兩種食物,如粥類加一種肉類,稱之為基本混合膳食。但最好能增加一些其他食物以供給孩子多種營養(yǎng)素,使之成為更完善而平衡的飲食。

  給寶寶添加輔食不能急于求成,要循序漸進(jìn),逐步把輔食變?yōu)閷殞毜闹魇场?br />
  1-3個月的寶寶:母乳喂養(yǎng)的寶寶這個階段可以不必添加輔食;人工喂養(yǎng)的寶寶可以添加菜水和果汁。如胡蘿卜水、菠菜水、西紅柿汁、橙汁等,以補(bǔ)充維生素A、C及礦物質(zhì)。注意果汁要稀釋后才可以喂寶寶,從少量加起,讓寶寶逐步適應(yīng)。

  4-6個月的寶寶:可添加香蕉泥、蘋果泥、胡蘿卜泥、蛋黃泥、豆腐泥、藕粉、米糊、奶糊等,以補(bǔ)充熱量、蛋白質(zhì)、鈣、鐵、纖維素及維生素A、B、C等。

  7-9個月的寶寶:可添加肝泥、魚肉泥、蝦肉泥、碎菜爛粥、爛面條、面包干、小餅干等,以增加熱量、動物蛋白質(zhì)、鐵、鋅、及維生素A、B等。

  10-12個月的寶寶:在前期添加輔食的基礎(chǔ)上,可添加麥片粥、肉松飯、雞蛋羹,用肉、菜、豆沙等制作的小包子、小餃子、小餛飩等,并逐步把輔食過渡為主食。

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