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奶粉有毒 用輔食替代(2)

來(lái)源:幼教網(wǎng) 作者:@佚名 2017-11-09 22:02:03

說(shuō)兩句

  做法:1.新鮮雞肉少許,煮熟后,用食品加工機(jī)制作成泥狀。

  2.土豆煮熟去皮,同樣研磨成泥。

  3.加入適量米粉和原雞湯少許調(diào)成糊狀即可。

  營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:這時(shí)候的寶寶開(kāi)始學(xué)爬了,體力消耗增大,需要吃一些能提供熱量的食物。土豆里含有人體所需的21種氨基酸和豐富的B族維生素,新鮮雞肉和蔬菜的組合,為寶寶補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白,保持體內(nèi)酸堿平衡。

  蝦肉肝菜什錦爛面

  原料:龍須面50克,熟雞肝末10克,蝦肉20克,菠菜末(也可用其他綠葉菜)10克,雞蛋1個(gè),雞湯適量,植物油、精鹽、味精、香油、干淀粉、蔥、姜各少許。

  制法:將龍須面掰成1厘米左右的小段用清水浸泡1小時(shí)。蝦肉切成碎末,加少量蛋清、干淀粉攪拌均勻。炒鍋燒熱后放入植物油,先將蔥、姜放入煎香后撈出,然后放入蝦肉迅速煸炒一下出鍋,最后將菠菜末煸炒片刻出鍋。將龍須面放入鍋中煮熟,加入雞湯、蝦肉、肝末、菠菜末后旺火燒開(kāi),改用小火將面煮至軟爛,加入鹽、味精后關(guān)火,點(diǎn)少許香油即可。

  特點(diǎn):味道鮮美,含多種寶寶生長(zhǎng)發(fā)育所需的營(yíng)養(yǎng)素。

  適合年齡:10個(gè)月以上的寶寶。

  提示:菠菜、蝦肉要切碎,面要煮爛,雞湯要去油,以清湯為好。

  紅薯蛋黃奶糊

  適合年齡:6個(gè)月以上

  原料:雀巢米粉適量、紅薯1小塊、蛋黃1/2個(gè)、牛奶1杯

  做法:

  1.先將紅薯去皮,切成小塊蒸熟,用湯匙壓成泥狀;

  2.將煮熟的蛋黃壓碎,加入溫開(kāi)水調(diào)成稀糊狀;

  3.雀巢米粉用牛奶沖調(diào)成米糊狀;

  4.將紅薯泥拌入蛋黃泥,放入調(diào)好的米粉糊中即可。

  說(shuō)明:此道輔食,營(yíng)養(yǎng)豐富,補(bǔ)鈣、健腦,增加維生素。

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