幼教網(wǎng)整理了關(guān)于準(zhǔn)媽媽孕期吃西瓜要適量，希望對(duì)孕期媽媽營養(yǎng)指導(dǎo)有所幫助，僅供參考。

　　美國《紐約每日新聞》網(wǎng)站近日?qǐng)?bào)道，本·拉登活著時(shí)患有腎衰竭，其妻子接受巴基斯坦警方問訊時(shí)說，拉登每天吃不少西瓜，以西瓜汁水來排除腎臟內(nèi)毒素。

　　吃西瓜控制腎衰竭，是一個(gè)常識(shí)性錯(cuò)誤。杭州市中醫(yī)院腎內(nèi)科的魯盈主任醫(yī)師說。多吃西瓜排尿多并不意味著排出的毒素多，毒素能排出多少要看腎臟功能好不好。夏季來臨，人們吃西瓜宜適量，多了反增加腎臟負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)“西瓜病”。

　　夏天常見的“西瓜病”還有腸胃炎。如果衛(wèi)生保護(hù)措施不到位，或打開后放置時(shí)間過長，都會(huì)導(dǎo)致西瓜有大腸桿菌滋生。而炎夏很多人喜歡吃冰鎮(zhèn)西瓜，可冰箱內(nèi)原本就有很多細(xì)菌，甚至一些細(xì)菌在零攝氏度以下都非常活躍。因此滋生出不少西瓜性腸胃炎患者。

　　準(zhǔn)媽媽吃太多西瓜易成“糖媽媽”。有些孕婦胃口不好，以西瓜代替正餐。杭州市中醫(yī)院內(nèi)分泌科的洪郁芝主任說，這不可取，女性在妊娠期對(duì)糖的吸收能力雖然增強(qiáng)，但其代謝能力相對(duì)減弱。而孕婦的運(yùn)動(dòng)量又相對(duì)減少，易導(dǎo)致體內(nèi)大量糖分無法代謝，造成血糖升高而誘發(fā)妊娠糖尿病。

　　所以，專家建議，腎病患者、孕婦、腸胃不好的人等吃西瓜最好不要超過兩片，常人最好吃西瓜現(xiàn)吃現(xiàn)開，冰鎮(zhèn)西瓜要少吃。杭州市中醫(yī)院中醫(yī)腎內(nèi)科陳洪宇醫(yī)師建議想減肥人士不妨吃一些西瓜皮，清熱解毒，利水消腫，熱量較低。

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