幼教網整理了媽咪營養指南—孕婦是否可以喝百合花茶，希望對孕期媽媽營養指導有所幫助，僅供參考。

　　孕婦可以喝百合花茶嗎？

　　最好是不要喝。

　　百合花茶需要在醫生醫囑下才能使用的。所以孕婦要謹慎使用百合花茶。

　　孕婦最好是不要飲用百合花茶。盡管百合花茶有諸多的養生保健功效，因為孕婦的體質比較特殊。稍有不慎，便會對胎兒的生長發育造成一些影響。另外，別種茶孕婦最好也是不要喝。專家證實，孕婦每天飲5杯紅茶就可能使新生兒體重減輕。茶葉中的鞣酸與孕婦食物中的鐵元素結合成為一種不能被機體吸收的復合物。孕婦如果過多地飲用濃茶就有引起妊娠貧血的可能，胎兒也可能出現先天性缺鐵性貧血。

　　哺乳期能喝百合花茶嗎？

　　可以。

　　百合花和麥冬有滋陰潤燥的作用，對于腸燥性的便秘有著良好的療效。建議可以加點當歸和番瀉葉，一起泡著喝，通便的效果不錯。治療失眠的話，可以加點炒棗仁。

　　還可以到正規藥店買質量較好的百合，熬粥時放些，長期可見安神潤肺作用。

　　百合藥性偏涼。如果體虛胃涼就要少用。

　　百合花茶怎么儲存最好？

　　1、存放在密封罐中

　　存放在深色的玻璃罐中是最好的，但是將美麗的花草茶放在深色的罐子里就無法欣賞茶材的美麗了，所以多半是用透明的罐子來裝。

　　2、完全密封

　　茶材在接觸空氣的時候會很容易吸收濕氣而變質，所以一定要放在密封罐里。

　　3、避免接觸強光

　　經常被陽光照射會使茶材的香氣流失，所以要避免。

　　4、遠離高溫

　　高溫也會使茶材變質，所以平時要儲放在陰涼的地方，但是并沒有必要特別放在冰箱里，否則取用的時候常常因溫差而易凝結水氣造成潮濕。

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