孩子哭個不停的時候，爸爸媽媽要上前阻止嗎？其實爸爸媽媽要做到的就是允許自己有情緒，繼而也接納、允許孩子有情緒。

　　懂得“同理”自己，才會“同理”孩子，只有了解到自己為什么會哭泣，才會順藤摸瓜理清導致孩子哭泣的原因。情緒來源才是爸爸媽媽療愈孩子情緒的好幫手。

　　因為擔心，所以不允許

　　我一直認為孩子在哭泣時爸爸媽媽要先想辦法哄孩子，讓孩子的心情平靜下來。但是一位心理學專家卻告訴我，如果孩子哭得讓爸爸媽媽覺得非常心疼的話。

　　一般是因為爸爸媽媽自己在成長過程中，心里面攢了很多不好的情緒，一直得不到宣泄。孩子負面情緒的爆發，爸爸媽媽也會感同身受，潛意識里害怕自己的情緒爆發，因此也不允許孩子發泄。

　　接納才能釋放

　　一次我送兒子去幼兒園，看到孩子因為媽媽離開而哭泣。老師急忙安慰孩子，邊拍著他后背邊說：“我知道離開媽媽心里非常難過，但是你要知道媽媽馬上就會回來的。我們先去上課好不好？”

　　一邊說著，老師一邊慢慢領著男孩往屋里走，孩子的哭泣慢慢停止了，進屋之后，老師拿給他一張紙和各色蠟筆，讓孩子自己來畫畫，這時候孩子就已經不哭了，專心寫寫畫畫起來。

　　孩子在不開心的時候，大人需要做的四步驟：

　　一、認可孩子的感覺和情緒；

　　二、了解造成這個現象的原因；

　　三、幫助孩子心情好起來；

　　四、教育孩子以后怎么解決。

　　上面那個老師對待哭鬧的孩子就履行了這幾條原則：一開始表示自己深有體會，接著幫孩子想個辦法疏導和表達自己的感覺。

　　情緒無好壞，它是正常的情感反應

　　有情緒是很正常的，怕、恐懼都是人的正常的情感反應，孩子既然有了這樣的感受，爸爸媽媽應該首先表達出接受，接受之后再引導他去面對，不能以自己的標準去衡量孩子，拒絕和否定孩子的情緒。

　　情緒被壓抑孩子不敢做真實的自己

　　否定孩子的情緒給孩子的暗示是：媽媽不喜歡我害怕，害怕是不好的行為。為了讓爸爸媽媽開心，孩子會壓抑自己，不把自己的情緒表達出來，犯了錯會撒謊，受了欺負也會一個人忍著。如果在爸爸媽媽面前都要戴上假面具，孩子會特別累，假面具戴久了，孩子的心理也會出現問題。

　　每一次的情緒體驗都是成長的機會

　　兒童對自己情緒的認識和掌控要很長的時間，每一次的情緒體驗都能夠讓孩子成長，爸爸媽媽要做的就是首先了解孩子行為背后的情緒，并完全接納孩子的情緒。

　　當孩子會說話了之后，爸爸媽媽要和孩子正確地溝通，學著用語言把情緒表達出來，不要讓孩子把一些話都壓在心里，這樣孩子才能變得通情達理，從容不迫。孩子和大人一樣，都會有情緒，快樂、悲傷、孤獨或興奮，孩子也需要發泄情緒。因此，爸爸媽媽要學會了解和接納孩子的情緒。

　　爸爸媽媽成長才能更好的支持到孩子的成長

　　在我們的傳統思想中，往往認為孩子是無知的。但回憶自己的成長經歷時，卻發現我們其實有著很多不為大人所知的煩惱，也曾經渴望得到更多的支持。我們的父母在他們所知所能的范圍內已經盡了最大的努力，今天，曾經的小孩成為了父母，輪到我們的時候，我們也需要去努力，為孩子，也是為我們自己。

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