9、盡量減少寶寶哭鬧，不然容易出汗。

　　10、健康寶寶睡一會兒就會出汗，身上汗粘著，衣服又沒有及時換掉的話就很容易捂出痱子。寶寶剛入睡時，可在他的后腦勺和背上各墊一塊毛巾，把孩子出的汗吸掉，接著拿溫水給寶寶全身擦拭一遍，保證皮膚干爽，就不會長痱子了。對于經常躺著的寶寶要勤給翻身。

　　11、保持攝取足夠的母乳和水分，多注意寶寶的體溫，看看寶寶身上是否有汗。

　　12、使用紙尿褲的寶寶，腹股溝處不要過緊，如果出汗了要及時更換。

　　13、不要讓寶寶直接睡在涼席上，可以在涼席上鋪上一條毛毯吸汗，避免長熱痱。

　　14、夏天喝奶的時候，寶寶總是會出很多的汗，很容易長痱子。媽媽可在自己的手臂上放一塊毛巾，在寶寶喝奶的時候吸汗。

　　15、取少許十滴水，加入熱水中給小寶寶洗澡，不要直接在寶寶身上涂十滴水，十滴水含有辣椒等成分，直接涂抹會對寶寶的皮膚產生刺激。

　　16、取少許枇杷葉煎熬，取其液滲入浴水中給孩子洗澡。

　　17、金銀花煮水也很適合寶寶洗澡，也可在水中滴幾滴花露水、藿香正氣水或用忍冬藤熬水。

　　18、孩子洗完澡后，最好是在寶寶的皮膚皺褶處適當撲點爽身粉，防止痱子出現。但用量一定要控制好，不然爽身粉會與汗液混合、堵塞汗腺，更容易長痱子。

　　預防寶寶長痱子——飲食防痱

　　19、多給寶寶喂水，對于年幼的寶寶可以給他喝一些青菜水、西瓜汁，1歲以后的寶寶可以適量飲用綠豆湯，或用菊花煮水代茶飲。如果寶寶脾氣不好，大便泛黃的話，給寶寶喝一些西瓜翠衣水，利尿去火。把吃剩下的西瓜皮洗干凈，用刀將西瓜的綠皮削下，然后煮開，再加一些糖。

　　20、母乳喂養的媽媽，要少吃大魚大肉等油性食物及辛辣食物，多吃一些清涼的食物，平時多補充水分和維生素，這利于寶寶的皮膚健康。

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