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愛比較的家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)修復(fù)自身的焦慮

來源:家長(zhǎng)幫論壇武漢站 2018-03-07 13:55:29

說兩句

  “隔壁家的小林這次考試排名第一”、“這次英語比賽kiki的得分比你高5分”……為人父母,卻經(jīng)常喜歡拿自家孩子與別人家的孩子做比較,長(zhǎng)期下來,這不僅增加了親子間的矛盾,還很容易使小孩的自信心坍塌。

  有心理專家指出,父母間的愛比較行為是由于其自身自信心不夠所導(dǎo)致,家長(zhǎng)首先要學(xué)會(huì)自我修復(fù)自信心和焦慮情緒。

  >>案例

  家長(zhǎng)意識(shí)到自己愛比較,改變后,親子關(guān)系也改善了

  家長(zhǎng)陳女士說,自己以前長(zhǎng)了雙只看到“垃圾”的眼睛,和12歲的兒子經(jīng)常發(fā)生矛盾,原因是她要求完美苛刻,總希望兒子能成績(jī)數(shù)一數(shù)二、音樂特長(zhǎng)也頂尖,還要求孩子有禮貌、品行優(yōu)秀等。為鞭策孩子,陳女士總在孩子的身上挑毛病,說孩子這也不夠A同學(xué)好、那也不如B同學(xué)優(yōu)秀,如此教導(dǎo)之下,兒子并沒有越做越好,她反而和越來越有主見的兒子激發(fā)了矛盾,這讓其痛苦不已。

  “后來才發(fā)現(xiàn)自己存在的問題,經(jīng)常拿兒子的缺點(diǎn)和別人的優(yōu)點(diǎn)相比,這對(duì)兒子來說十分不公平。”陳女士在心理專家的引導(dǎo)下,學(xué)會(huì)了用寬容的態(tài)度接納兒子的缺點(diǎn),母子緊張關(guān)系一下子緩解了,兒子也比以前更勤奮做作業(yè)和練琴了,成績(jī)也從二十多名進(jìn)入了前十五名,連老師都贊嘆孩子上課有改善。

  >>專家分析

  愛比較的家長(zhǎng)能激發(fā)孩子潛能?不會(huì)!

  “在我們接觸的許多家長(zhǎng)當(dāng)中,很多父母存在著相同的一個(gè)問題———愛作比較,尤其是總愛拿自家孩子的缺點(diǎn)與別人家孩子的優(yōu)點(diǎn)對(duì)比,最根本的原因是父母自信心不夠。一旦父母自信心不足,他們就很喜歡要求孩子做到最優(yōu)秀,如果孩子沒達(dá)到他們心目中的標(biāo)準(zhǔn),還會(huì)覺得很憤怒,認(rèn)為孩子做得不對(duì),做得不好。”廣東省心理學(xué)會(huì)咨詢與治療專委會(huì)常委于東輝說。

  “明明孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)很不錯(cuò)了,但是媽媽總是指著隔壁家的同學(xué)對(duì)自己的兒子說,別人運(yùn)動(dòng)如何厲害,數(shù)學(xué)成績(jī)?nèi)绾魏?hellip;…不斷給孩子找錯(cuò),要么說孩子這里不好,要么說孩子那里不好。”于東輝表示,家長(zhǎng)的初衷都是希望孩子可以做到完美,擔(dān)心自己一旦講出表揚(yáng)的話,孩子會(huì)沾沾自喜,從而變得很難管理,于東輝認(rèn)為這種想法是不對(duì)的,也不贊成這樣的比較行為。

  那適當(dāng)、適時(shí)的作比較是否可以促進(jìn)孩子的進(jìn)步?不少人認(rèn)為父母公平、合理地進(jìn)行比較,能激發(fā)孩子一定的動(dòng)力和潛能。于東輝并不認(rèn)同此觀點(diǎn),他表示,現(xiàn)實(shí)生活中很多東西比較不了,比如說長(zhǎng)得漂不漂亮,比如說分?jǐn)?shù),71分和72分的比較是沒有任何意義,雖然如果這個(gè)是升學(xué)成績(jī),會(huì)有很大的差距,但很關(guān)鍵的問題是,家長(zhǎng)們的關(guān)注點(diǎn)不能總放在學(xué)習(xí)成績(jī)上,只看孩子分?jǐn)?shù)優(yōu)不優(yōu)秀,這樣的比較,會(huì)給孩子很大的壓力。

  培養(yǎng)孩子“平衡”能力

  “如果周圍的大人愛比較,就是說別人做得好而你沒有做到,在這樣有相互比較的壓力情況下,孩子怎么去做到令父母或老師,還有自己滿意呢?一個(gè)心理健康的孩子懂得何謂‘外方內(nèi)圓’,在自我需要和別人需要之間做到平衡,達(dá)到互相滿足,我們把這種能力稱之為平衡能力。從幼兒園開始,孩子就可以學(xué)習(xí)并鍛煉這樣的平衡能力,忍耐并不是一個(gè)最好的辦法。”于東輝舉了一個(gè)例子說,孩子想吃糖,一般情況下媽媽會(huì)說蛀牙不給吃,聽話的孩子會(huì)壓抑自己的需求不吵不鬧,還有一種孩子會(huì)跟媽媽鬧到底最后把糖吃到。第一種類型的小孩長(zhǎng)大之后會(huì)變得不開心,幸福感不強(qiáng);第二種類型的小孩長(zhǎng)大后變得叛逆,不遵循社會(huì)規(guī)則;而聰明的孩子會(huì)在當(dāng)下跟媽媽“談判”,比如說“給我糖吃,我一定會(huì)刷牙”等類似的撒嬌方式,既爭(zhēng)取到自己的東西又讓媽媽滿意。

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