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　　家長應(yīng)如何應(yīng)對？

　　1.家長首先需要“閉門反思”

　　有些時候手機本身是一個“替罪羔羊”，它反映的是親子關(guān)系當中，本身就結(jié)下的一些“梁子”。通過手機能看到，孩子在關(guān)系當中所承受的，都是怎樣在虛擬世界當中被滿足。

　　所以當家長在思考自己該怎么做的時候，第一點是要關(guān)起門去反思一下，在自己和孩子的這種親子關(guān)系中，是否出現(xiàn)了一些壓力或者狀況是需要去面對的。

　　這里要強調(diào)的不是說，孩子玩手機就要去反思。這個語境是說，當孩子已經(jīng)沉迷于手機成癮的時候，父母要去思考的一點。

　　如果孩子只是玩兒，但是不符合剛才講的那些上癮的標準，覺得父母大可不必太過焦慮。

　　2.家長要抓住孩子對“夠酷”的需求

　　建議父母適當?shù)厝チ私庖恍┦謾C上的新興事物，和年輕人的一些語境。比如說游戲、直播、二次元等等。

　　因為青春期有一種非常典型的心態(tài)，就是我得做一些和爸媽和老師不一樣的事情，不允許的事情才夠酷，對不對？

　　那換句話說，從一個稍微狡猾一點的角度，如果一件事情爸媽跟老師自己也做得挺來勁的，一個小孩兒他可能就覺得沒興趣了。他就覺得這個不夠酷，好像連我爸媽都做的事情，我就覺得很沒勁。

　　所以，當一個爸媽對于游戲持一個比較中立、溫和的態(tài)度，而不是把他當敵人的話，有些小孩兒他自動就覺得這事兒也就這樣。

　　但如果說，你非常嚴肅地去反對孩子，可能會適得其反。他反而就像找到了一個青春期叛逆的抓手一樣，開始死死地抱住手機不放。

　　所以最好去了解一下，游戲的行業(yè)發(fā)展和年輕人的語境。包括如何去幫助孩子去選擇相對適合的一些游戲。

　　其實，網(wǎng)絡(luò)游戲也分很多種，這個網(wǎng)上可能有幾百萬款游戲。有些游戲非常益智，而有些游戲除了宣揚暴力和色情，騙裝備的錢之外就真的沒有什么好處。

　　3.讓孩子學(xué)會自我管理

　　在玩手機這件事情上，需要把制定規(guī)則的權(quán)利去交給孩子，然后把監(jiān)督執(zhí)行的功能留給自己。有些孩子玩手機，爸媽難免會擔心說孩子沉溺。我覺得與其把擔心悶在心里，不如和孩子坐下來好好聊一聊。

　　跟孩子聊的姿態(tài)，可以是：你玩手機我并不會反對，但是我希望你可以自己去制定一個規(guī)則，去更好的進行自我管理。也就是讓孩子自己來說，他怎么玩手機。

　　比如，有的小孩兒說每天做完作業(yè)，可以玩兒半個小時，有的小孩兒說我每天睡覺之前可以玩20分鐘。但是，這個規(guī)則需要讓孩子自己去制定。不然他就變成了父母的一種高壓政策。

　　自我管理的感覺，是給予孩子一種自我效能感和自律的感覺。這種自由度是不一樣的。

　　監(jiān)督執(zhí)行也是父母需要去看到的一個邊界。就是，當這些規(guī)則被制定出來之后，去監(jiān)督他從始到終的執(zhí)行，這個也是非常非常重要的。

　　4.幫助孩子認識網(wǎng)絡(luò)背后的東西

　　家長可以和孩子一起去探索這個爆紅的手機現(xiàn)象背后的一些東西。這個是指，現(xiàn)在網(wǎng)上也有很多學(xué)者或者文章在討論說，游戲動漫究竟為什么會讓人成癮，或者說設(shè)計者設(shè)計的時候究竟有哪些元素是吸引人的。

　　父母和孩子完全可以去討論這些內(nèi)容。就相當于你去解剖這個游戲或者動漫的過程，也能幫助孩子認識到游戲背后的一些東西。

　　說不定，以后他長大真的會去變成一個游戲設(shè)計師或者漫畫家呢。家長可以在有引導(dǎo)的狀況下，和孩子一起去看這些。用一個非常理智化的方式，幫助孩子建立起，對于網(wǎng)絡(luò)更加健康的態(tài)度。

　　5.幫助孩子從游戲中學(xué)習(xí)做一個有趣的人

　　在有很多企業(yè)，尤其是一些年輕的公司在進行游戲化的管理。比如說，員工打卡不再需要考勤機，而是用積分或者說像那種玩游戲的方式，來進行。

　　那么，在一個家庭當中進行這種游戲化的思考，父母也是可以去學(xué)習(xí)和借鑒的。

　　比如說，當一個希望孩子他在學(xué)業(yè)上取得一些成就的時候，你怎樣通過一種游戲化的設(shè)置能讓他感覺到更多的成就感。

　　或者說在你們的一個溝通過程當中，有沒有一些游戲化的元素，讓孩子即使到了青春期，依舊覺得你是一個有趣的人。這個在孩子的成長過程中是很重要的。

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