如何預防寶寶過敏

　　防止兒童過敏，最有效的一步便是讓孩子遠離環境和食物中的過敏原，如盆栽植物、塵螨，寵物毛發、填充的或長毛絨玩具、地毯和掛毯鞥。花粉等過敏源家長們要幫助孩子在生活中盡量遠離。

　　其次，在幼兒飲食方面，1歲以下的嬰兒最好是采用母乳喂養，對牛奶、大蝦、雞蛋、海鮮等異性蛋白食物要小心給孩子食用。且孕婦應避免食用含有過敏原的食物，或者喂食低過敏原的水解蛋白嬰兒配方奶粉。同時，延緩副食品的添加。

　　再次，適當運動。兒童應避免在干冷的環境中進行劇烈運動。如禁止在冰雪上從事持續激烈的運動。而環境暖和、濕度較高或間歇性的運動則應鼓勵。從事運動時，以不感到胸悶、氣急、身體不適為原則，有癥狀時應停止運動加強休息。在從事運動前，應適當進行熱身活動。

　　總之，過敏病是一種嚴重危害兒童健康的慢性疾病，不論是胃腸癥狀（6個月內高發）、濕疹（1-3歲高發）、氣喘（3歲以后高發），還是過敏性鼻炎（7-15歲以后高發），都應積極預防，早期診斷，早期治療。
 

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