過敏體質怎么辦?如何有效預防過敏的發生?尤其是對于那些容易過敏的人,生活中更應該加強抗過敏措施,有效預防抗過敏原。以下為大家介紹四種有效的日常抗過敏方法。

　　步驟/方法

　　一、飲食調理脫敏法

　　過敏體質患者要注意飲食營養的均衡,少食用油膩、甜食及刺激性食物、煙、酒等。對過敏原要注意加以辨別。多吃維生素豐富的食物可以增強機體免疫能力。過敏癥患者可以多吃一些具有抗過敏功能的食物,加強皮膚的防御能力。

　　蜂蜜中含有微量的蜂毒,它能改善人體內環境狀態,調節機體免疫力,具有抗過敏的作用,可輔助治療支氣管哮喘;且蜂蜜含有少量的花粉粒,常喝會對花粉過敏產生一定的脫敏作用。

　　二、醫學脫敏治療法

　　對某些過敏的癥狀嚴重者,可求助于醫學手段,改變過敏性體質。醫生在這種療法中要用化學方法改變患者血清,使其稀釋。向皮下注射改變了的過敏原和乳類、花粉等物質制成的抗原浸液,并逐漸增加過敏原的濃度,以調整人體免疫系統,使過敏者體內產生對過敏物質的抵抗力,從而有效地防止皮膚過敏的癥狀。三、中藥免疫調節脫敏法

　　中醫體質辨識學說中,特稟體質人群由于先天遺傳因素造成過敏、遺傳病等特殊狀態。對于特稟體質(過敏體質)的調節,北京中醫藥王教授在講到特稟體質養生的時候向大家推薦了玉屏風散(玉屏風顆粒)一方,“黃芪、防風、白術三味藥配伍相得益彰”,黃芪,用來補氣,固表;白術用來健脾,脾胃之氣固,則衛表之氣方有生化之源;防風,祛風,散風,為風中之要藥;三味藥組成的玉屏風散具有益氣、固表、止汗的功效,對于抵抗外邪入侵,預防感冒及過敏性疾病的改善,功效明顯。玉屏風顆粒可改善過敏體質,能有效減少過敏性皮炎、鼻炎、哮喘等的反復發作。最新版《國家基本藥物臨床應用指南》指出:玉屏風顆粒具有增強機體免疫功能及抗變態反應的作用。

　　四、做好皮膚日常護理

　　使用含有中草藥成分的,可修護受損皮脂層。皮膚過敏癥患者可做正規皮膚測試,判斷了解自己的皮膚狀況,找出皮膚問題的原因,對癥選擇合適的護膚品。在氣溫偏暖季節,過敏癥患者常以為外界氣溫較暖,皮脂腺分泌功能旺盛,而放棄對皮膚的保養,以防皮膚過敏。

　　注意事項

　　過敏者要注意飲食營養均衡,戒煙限酒,可以多吃一些具有抗過敏效用的食物,加強身體的防御能力

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