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鍛煉平衡能力的方法-輪滑

來源:幼教網(wǎng) 2018-04-12 15:10:30

說兩句

  如果您的孩子膽小、平衡能力差、內(nèi)向,就應(yīng)該讓他學習輪滑。



  普遍性的小朋友,尤其是三四歲的孩子,除了玩,很難讓他們專注地學某一種運動,輪滑卻是個例外。輪滑就是運動與游戲相結(jié)合的一項體育運動,對孩子有天然的吸引力。除了能增加體能、食欲,最獨特的優(yōu)勢在于對平衡感的良好訓練,這對正處于前庭和半規(guī)管發(fā)育的孩子很重要。

  而且,孩子們能從不斷的跌倒爬起中變得勇敢,尤其是小小男子漢們。女孩子則能被塑造良好的氣質(zhì)和形體,跳躍、旋轉(zhuǎn)、自由滑等動作對孩子身體的柔韌性和彈跳力會產(chǎn)生深遠的影響。

  一般只要到了三歲,腳踝力量夠大就可以開始學習輪滑了,但是鑒別腳踝力量則需要專業(yè)教練來檢測。所以,太早學會影響骨骼發(fā)育,太晚了學接受得比較慢,孩子容易失去信心,一般在三歲半左右學習會比較合適。
 

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