一天中感到最自由的時間是晚上十點半以后，精力旺盛得可怕的小家伙終于上床睡覺了。靜下來仔細想一想一天中和孩子的相處，發現讀再多的書，懂再多的道理，總還是會有想發火的時候，也有板起面孔說教的時候。

　　尤其當孩子大喊大叫時，我便開始懷疑溫柔的勸說是否正確，是不是“狂風暴雨”更容易讓孩子長記性。

　　比如昨天茜茜一直要在小區輪滑，下雨了卻鬧脾氣不肯回家，對我喊叫。我覺得很丟臉，每天那么耐心的跟她講道理，教她怎么控制心里的“小惡魔”，為什么還是不管用。板起面孔讓茜茜回家，她哭的時候不管她繼續往家走。一邊走一邊心里在糾結，到底該沖她發火還是繼續講道理。最后我選擇了停下來等她，給她臺階下，握手言和。

　　孩子錯了還是我錯了？

　　為什么下雨就不能在外面輪滑？如果她自己能接受可能會感冒發燒的結果，還是選擇不回家，為什么必須強求她回家？

　　她為什么不能好好說話，為什么會大喊大叫？

　　重新學習一遍關于兒童情緒的知識，提醒自己，應該“接受孩子的情緒，規范孩子的行為。”

　　.

　　負面情緒的正面意義價值：

　　這些負面情緒，不是給我們力量就是指引我們新的方向，了解了。就可以運用。

　　憤怒——是給我們力量去改變一個不能接受的情況；

　　痛苦——給一份動力擺脫方向（青蛙與熱水）；

　　恐懼——是不想付出以為需要付出的代價；

　　困難——是以為付出比收取的更多；

　　失望——對己：不接受自己，對人：想操控的企圖失敗。

　　煩躁——不該放在這里，可是不得不在；

　　委屈——把自己放低，你沒給我應該的；

　　無奈——已知、已做的不管用，需找全新的方向，但沒有找到；

　　愁——我不愿意站在這里，可不知道到哪里去（無力）；

　　慚愧——內疚、遺憾，以為完全的事里還有沒完成的部分；

　　恨——毀滅自我或他人，是唯一沒有價值和意義的情緒。

　　傳統無效的處理方法：

　　“交換”——就是對有情緒的人提供一些他追求的價值，讓這個人拋開情緒，例如“不要哭了，我給你買……”或者“不要不開心了，我帶你去吃……”這份交換，因為沒有針對引發情緒的事情做過什么，所以只有短暫的轉移效果，過后情緒又會回來，其實，這也是“逃避”的招數而已；

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