關(guān)于幼兒的情緒管理，在Zoe了解到的家長(zhǎng)最關(guān)心的所有問題里，可以排到前三名。

　　當(dāng)孩子有負(fù)面情緒時(shí)，你有哪些應(yīng)對(duì)？

　　1.制止：男孩不許哭

　　2.轉(zhuǎn)移：用糖果、搖搖車

　　3.否定：這有什么好哭的

　　4.冷漠：你自己慢慢哭

　　5.嘲笑：羞羞臉哦

　　一般家庭中不外乎以上幾種，回憶童年，當(dāng)你被如此對(duì)待時(shí)，會(huì)感到被理解、被尊重，心情會(huì)好嗎？而就算轉(zhuǎn)移注意力，也會(huì)培養(yǎng)將來的暴飲暴食者或購(gòu)物狂。所以情緒管理成了代代相傳的難題。

　　今天和大家分享一個(gè)視頻，看一位紋身的彪形大漢怎么給女兒疏導(dǎo)負(fù)面情緒。

　　02

　　接納情緒

　　你仍然是被愛的，你什么也不用害怕，這樣的情緒沒有錯(cuò)。

　　——強(qiáng)調(diào)人和行為的分離，孩子是被愛的，即使是讓我們困擾的時(shí)候，別脫口而出：你這孩子怎么這樣，你就是……的。當(dāng)我們無條件接納孩子和情緒的時(shí)候，再來探討行為。

　　你可以生氣，你可以生我的氣，媽媽，妹妹或者自己的氣。只是不要讓這情緒支配你太久。

　　——生氣只是情緒之一，你有權(quán)利生氣，你可以生任何人的氣。

　　03

　　可接受的解決方案

　　但是你不應(yīng)該讓這種情緒一直纏著你，因?yàn)檫@會(huì)讓你煩惱。

　　——因?yàn)樗�讓你（孩子）煩惱，而不是讓我（家長(zhǎng)）煩惱，所以才需要談?wù)劇?br />
　　控制自己的情緒，做它的主人。你可以什么都不想，大叫一聲來發(fā)泄，拍打枕頭。

　　——做情緒的主人，怎么才能讓你舒服點(diǎn)？

　　讓我們好好散散心，把憤怒都發(fā)泄出來。你可以踢泥巴，只要能讓你感覺好一點(diǎn)好嗎？

　　——憤怒需要發(fā)泄，而不是壓抑，不是被嘲笑，排斥，也不是用物質(zhì)轉(zhuǎn)移，高情商的孩子是學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)的。

　　04

　　先情緒再行為

　　正面管教有句經(jīng)典的話：先解決情緒再解決問題。

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