2

　　奶液營養密度不足導致寶寶夜醒

　　因為配方奶加水過多，母乳營養成分下降，寶寶輔食添加不足而導致營養密度下降，不能滿足寶寶生長發育需要，寶寶夜間頻繁醒，吃奶后寶寶就又睡了，這種情況下考慮寶寶沒有吃飽引起饑餓導致的夜醒。

　　3

　　腸絞痛

　　對于六個月以內的寶寶，因為胃腸道發育不完善引起的腸道不適，寶寶夜間因為腸道不適影響睡眠，腸絞痛同時多伴隨大便費力、腹脹、嘴里哼唧、大便后寶寶會入睡。

　　4

　　缺鈣

　　寶寶缺鈣，出現神經興奮性增高，易激惹、煩惱、多汗刺激頭皮而搖頭等；處理方法：出生15天后純母乳喂養寶寶每天補充維生素D制劑400個國際單位，配方奶喂養適量減量，促進鈣吸收。

　　專家解惑

　　如何面對寶寶夜奶？

　　對于6個月以內的寶寶，夜奶是很正常的，一般夜間喂奶5-6次都是正常的，隨著寶寶年齡增長，一般六月以上寶寶添加輔食后夜奶會減少，另外需要注意寶寶吃奶是否夠，寶寶是否合并其他不適。

　　寶寶睡眠過程中要不要喂奶、換尿布？

　　寶寶對饑餓會自然掌控，饑餓后會醒來會哭鬧，發出饑餓信號來吃奶；所以媽媽不要因為寶寶睡覺固定時間喂奶，按需喂養即可；同樣，遵循寶寶的生長發育特點，寶寶夜間睡眠可以給寶寶穿尿不濕，減少夜間換尿布次數，從而保證寶寶夜間睡眠質量。

　　如何分配晝夜睡眠時間？

　　對于3月齡段以下的寶寶，日夜間睡眠比較多，對于3月齡以上寶寶通常白天會睡2-3覺。每次時長最好控制在2小時以內，特別是下午或者接近黃昏的那一覺，不建議讓寶寶睡長覺。因為因為時間分配不均出現晝夜顛倒的現象。如果發現寶寶有晝夜顛倒的現象，媽媽們可以嘗試在寶寶白天轉覺的時候，輕輕喚醒，避免白天睡眠時長過長喚醒寶寶，不會對寶寶帶來不適，只要寶寶一次睡眠超過1個小時，寶寶完全可以精神飽滿的醒來。

　　創造適合寶寶睡眠的環境

　　對于0-3月寶寶，建議母嬰同室不同床，因為已經有很多例子證明母嬰同床導致新生兒窒息死亡，尤其農村冬天，因被子捂住時間過長，導致寶寶窒息死亡（幾乎每個冬天都有父母抱著已經窒息死亡的嬰兒來醫院就診。）

　　母嬰同室有利于培養母嬰感情，也方便媽媽立即處理寶寶哭鬧，饑餓及大，小便問題。

　　每個寶寶都有自己的睡眠模式和睡眠習慣，父母應觀察自己寶寶睡眠的時間和特點，不斷摸索和總結，給寶寶一個充足，有質量的睡眠。

　　有的寶寶喜歡暗環境而有的寶寶喜歡亮，有聲音的環境，所以媽媽要觀察，摸索寶寶喜歡的睡眠環境，給寶寶創造睡眠環境。夜間睡眠時最好關燈，安靜，讓寶寶建立自己的睡眠習慣與認知。

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