1歲以內小家伙的睡眠問題，總是讓媽媽頭疼不已，細細算來，竟沒有哪段時間是接連休息好的，怎么回事？爸媽們在寶寶醒著時都感覺寶寶太過吵鬧，所以當寶寶睡著了后，爸媽們可能都會感覺輕松了不少。其實，寶寶們睡眠時也有很多禁忌的。這些禁忌爸媽們知道嗎？

　　1、白天不要刻意保持安靜

　　很多媽媽怕打擾寶寶休息，白天的時候就拉上窗簾，走路說話也是靜悄悄的，生怕驚醒寶寶，殊不知，你這樣的做法，反而讓寶寶區分不了黑夜白天。

　　一旦產生晝夜混淆，白天睡太多，晚上必然就睡不著，不哭鬧著找媽媽才怪呢。所以呢，白天就可以正常的給寶寶白天的感覺，習慣了就好。

　　2、不要隨便更換看護人

　　寶寶朦朧中醒來，一睜眼看到的不是剛剛哄自己入睡的媽媽，什么心情？“我媽媽呢，去哪了？”勢必又是一場不達目的不罷休的哭鬧。

　　所以呢，無論是爸爸、媽媽還是爺爺奶奶、保姆等，不要經常給寶寶哄睡換人，尤其是不足6個月的寶寶，對于陌生感覺的適應性遠遠沒有那么強。

　　3、不該依賴“搖睡”

　　每當孩子哭鬧時，一些年輕媽媽便使出“看家本領”：將孩子抱在懷中或放入搖籃里搖晃個不停，甚至孩子哭得越兇，媽媽就搖得越起勁。

　　殊不知這種做法對孩子十分有害，因為過分猛烈的搖晃動作會使嬰兒的大腦在顱骨腔內不斷受到震動，輕者影響腦部的生長，重則使得尚未發育成熟的大腦與較硬的顱骨相撞，最終造成顱內出血，這對10個月內的孩子尤為危險。

　　4、不要一哭就奶睡

　　媽媽的乳房是寶寶最好的安慰劑。所以喂著奶讓寶寶睡覺或者一哭鬧就塞給他乳頭，肯定能哄睡，只是一旦形成了習慣，媽媽就要備受其擾。

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