幼教網整理了孕前準備：小小體溫計 掌握備孕大事，希望對備孕的你有所幫助，僅供參考。

　　體溫計是日常生活中非常常見的一種物品，除了測量體溫之外，還能夠幫助有備孕計劃的準媽媽們測量身體是否適合備孕的情況。那么，為什么體溫計可以檢查到身體是否適合備孕呢？

　　其實，女性的卵子在早在胎兒時期就已經形成了。隨著年齡的增長，卵巢的功能也在逐漸的退化，很容易就會導致卵子的染色體發生異常的變化，影響受孕以及懷孕后懷上寶寶的質量。

　　通常來說，成熟的卵泡大小是1.8公分到2.5公分。判斷最直觀的方法就是超聲檢測，如果平時的月經周期都比較規律，而且周期較長，那么就能夠進行很好的觀察。

　　如果想要知道自己的卵子質量好不好，可以在月經周期的第12天去醫院進行超聲波的檢查。這是目前最精確和最直觀的方法，但是我們要說的卻是基礎體溫測量方法。

　　1、首先購買基礎體溫計。這個體溫計與其他體溫計不同的地方在于刻度要更密集，而且一般是以攝氏36.7度來作為高低溫的分界線；

　　2、買一份基礎的體溫表，這個表格不僅醫院里能夠買到，而且網上也是能夠下載的。每天都記錄自己的體溫，并且讓最后的數據呈現波浪線的形式展示出來。

　　3、體溫計最好放在枕頭的旁邊，這樣早上一醒來就能夠進行測量。在還沒有說話和動的情況下進行口腔測量，這時的舌下溫度是最為準確的。

　　4、感冒發燒、使用電熱毯、飲酒等情況后，體溫的測量可能是不準確的，是需要特別注意的。

　　5、一般來說，女性在卵泡期的基礎體溫是36.5攝氏度，黃體期則會上升大約0.5攝氏度。如果能夠持續高溫十幾天，那么就表示有排卵。

　　所以說其實體溫計進行體溫的測量，是間接的去測量了卵子的溫度。而卵子的溫度由于很多特殊情況，通過體溫表現出來是最準確的，也能夠給備孕期的女性很好的指示作用，能夠進行簡單的判斷。當然，如果想要更精確的數據就需要去醫院了。

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