兒童

　　社會和人們公認(rèn)兒童的年齡段為0-14歲，

　　因為此類人群都是正處學(xué)齡前和小學(xué)階段，而且年齡比較幼小。

　　一些兒童活動都是針對這個年齡段的人群的。

　　兒童培養(yǎng)方面

　　1

　　科學(xué)知識方面

　　這個是最基本的也是最重要的，應(yīng)該多用誘導(dǎo)和啟發(fā)的方式，讓兒童自己去發(fā)現(xiàn)，去體會，去思考，去總結(jié)。

　　2

　　想象力方面

　　可以通過一種家長自己講故事或者選擇一些音箱給孩子講故事，或者也可以通過一些益智的游戲讓孩子參與進(jìn)來，進(jìn)行互動，也能提升兒童的智力用。

　　兒童飲食選擇

　　主食及豆類

　　粳米、秈米、紫米、小麥面粉、燕麥、綠豆、赤小豆、黑豆，豆腐、大米、小米、燕麥、蕎麥、大豆及其制品等。

　　肉蛋奶

　　豬瘦肉、排骨、牛肉、雞肉、鴨肉、豬肝、鯽魚、帶魚、黃鱔、泥鰍、蝦、蝦皮、雞蛋、牛肉、羊肉、黃魚、牡蠣、牛奶等。

　　?常識1

　　白開水是兒童的最佳飲品

　　飲白開水不光能滿足兒童對水的生理需要，還能為他們提供一部分礦物質(zhì)和微量元素，不管是碳酸飲料、營養(yǎng)保健型飲料，還是當(dāng)前許多家庭熱衷的純凈水和礦泉水，都不宜代替自來水作為人的主要飲用水。

　　?常識2

　　經(jīng)常大量食用冷飲有害兒童健康

　　一次讓孩子吃4、5個冰淇凌，或喝掉2、3瓶汽水，這對兒童健康非常不利。首先，暑天人體胃酸分泌減少，消化系統(tǒng)免疫功能有所下降，而此時的氣候條件恰恰適合細(xì)菌的生長繁殖。因此，夏季是消化道疾病好發(fā)季節(jié)。

　　教育方法

　　兒童教育效率最高的年齡段如下：

　　出生后6個月是嬰兒學(xué)習(xí)咀嚼和喂干食物的關(guān)鍵年齡。出生后9個月至1歲是分辨多少、大小的開始。

　　2～3歲是學(xué)習(xí)口頭語言的第一個關(guān)鍵年齡，也是計數(shù)發(fā)展的關(guān)鍵年齡。

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