興趣可以提高孩子記憶的積極性，家長(zhǎng)可以引導(dǎo)孩子找出方法，將要記憶的對(duì)象和一些孩子感興趣的事聯(lián)想起來。幫助孩子找出記憶的要訣。充分認(rèn)識(shí)被記憶的對(duì)象，因?yàn)閷?duì)被記憶對(duì)象的透徹理解也是可以提高記憶效率的。

　　重復(fù)記憶法

　　通過反復(fù)閱讀來鞏固記憶，這種方法適用于年幼的寶寶，他們本來就喜歡重復(fù)，同一個(gè)故事可以百聽不厭。讓寶寶背后，要及時(shí)提問。

　　聯(lián)想記憶法

　　最簡(jiǎn)單的聯(lián)想，如1=筷子，2=鴨子，7=拐杖，以此加強(qiáng)寶寶的聯(lián)想，易于記憶，避免枯燥。

　　直觀形象記憶法

　　利用直觀教具，幫助寶寶記憶。有的寶寶背電視里的廣告詞，惟妙惟肖，直接達(dá)到記憶的目的。

　　歸類記憶法

　　只有把知識(shí)歸類。才能最大限度地儲(chǔ)存起來。用歸納法教育寶寶識(shí)字效果最好。如青、清、請(qǐng)、情等有一邊是相同的字，發(fā)音也接近，寶寶很容易記。

　　歌訣記憶法

　　一邊有節(jié)奏而且押韻的作品，便于記憶，很多兒歌容易上口，對(duì)于開拓知識(shí)面，開發(fā)寶寶智力大有好處。

　　利用感官參與記憶法

　　利用耳、眼、口、手來參加記憶活動(dòng)。能提高記憶效果。

　　孩子記憶力差的解決方法有很多，還可以通過飲食進(jìn)行改善。

　　小米中所含的維生素B1和B2分別高于大米1.5倍和1倍，其蛋白質(zhì)中含較多的色氨酸和蛋氨酸。常吃小米有防止衰老的作用，也將益于腦的保健。

　　菠蘿含有很多維生素C和微量元素錳，而且熱量少，常吃有生津、提神的作用。

　　菠菜雖廉價(jià)而不起眼，但它屬健腦蔬菜。由于菠菜中含有豐富的維生素A、C、B1和B2，是腦細(xì)胞代謝的“最佳供給者”之一。此外，它還含有大量葉綠素，也具有健腦益智作用。

　　牛奶中富含蛋白質(zhì)、鈣，及大腦所必需的氨基酸。牛奶中的鈣最易被人吸收，是腦代謝不可缺少的重要物質(zhì)。此外，它還含對(duì)神經(jīng)細(xì)胞十分有益的維生素B1等元素。如果用腦過度而失眠時(shí)，睡前一杯熱牛奶有助入睡。

　　雞蛋的蛋黃中所含豐富的卵磷脂被酶分解后，能產(chǎn)生出豐富的乙酰膽堿，進(jìn)入血液又會(huì)很快到達(dá)腦組織中，可增強(qiáng)記憶力。實(shí)驗(yàn)證明，每天吃1、2只雞蛋就可以向機(jī)體供給足夠的膽堿，對(duì)保護(hù)大腦，提高記憶力大有好處。

　　碳水化合物及脂肪含量非常低，幾乎是純蛋白質(zhì)，可以快速供給大腦大量的硌氨酸。因此可以大大激發(fā)大腦能量、提高情緒以及提高大腦功能。以貝類作開胃菜，能最快地提高腦力。但是貝類比魚類更容易積聚海洋里的毒素和污染物質(zhì)。

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