正確的刷牙方法：把牙膏擠到牙刷上（黃豆粒大小就可以），順牙縫由上而下、由下而上地豎刷。上下、內(nèi)外都是順著牙根向牙尖刷，牙合面可以橫刷。每次刷牙至少需要3分鐘，每個(gè)面要刷15-20次。刷完后用清水將牙膏全部漱出。

　　1、擠一顆黃豆大小的牙膏在牙刷上。

　　2、把牙刷斜放在牙齒和牙齦之間的位置。

　　3、接著把牙刷放在牙齒的內(nèi)側(cè)面，同樣以兩至三顆牙齒為一組，重復(fù)來回清潔牙齒的動(dòng)作。

　　4、刷前面門牙的內(nèi)側(cè)面時(shí)，要把牙刷直放在牙面，由牙齦刷向牙冠。

　　5、接著要刷牙齒的咀嚼面，把牙刷放在咀嚼面上前后刷動(dòng)。

　　6、記住要把上、下排牙齒的三個(gè)牙面（外側(cè)面、內(nèi)側(cè)面和咀嚼面）都刷到才算是刷干凈牙齒。

　　刷牙用具最好選用兒童專用牙刷

　　根據(jù)孩子乳牙長出的情況，選擇適合的牙刷。如果牙刷的毛出現(xiàn)彎曲，就要更換新牙刷，最遲6到8個(gè)星期換一次。

　　指套牙刷：孩子剛長出1-2顆小牙時(shí)使用。把它套在手指上來為孩子刷牙，不僅能潔齒，還能輕輕按摩齒齦。

　　硅質(zhì)固齒牙刷：適合在長出2-3顆牙時(shí)使用。它有便于寶寶小手握持的牙刷柄，而且刷頭彈性良好，軟硬適中，就是為讓孩子能咬而設(shè)計(jì)的。既能清除牙上的殘?jiān)�，又能按摩和保護(hù)牙床，完全可滿足寶寶這一時(shí)期總想咬東西的欲望。安全配件能保證安全。

　　尖型刷毛的硅質(zhì)固齒牙刷：適合長出8-11個(gè)牙齒后使用。它也同樣具有上述所提到的功能。還可用來讓孩子來練習(xí)刷牙。硅質(zhì)刷毛也很柔軟，不會(huì)擦傷孩子?jì)赡鄣凝X齦。

　　小乳牙出齊時(shí)使用，可為寶寶選用保健牙刷練習(xí)刷牙。它的特點(diǎn)是：刷頭小，長度以相當(dāng)于四顆門牙的寬度為宜，在口內(nèi)轉(zhuǎn)動(dòng)靈活，可以刷到所有牙齒的表面；刷毛細(xì)而可以進(jìn)入它間隙柔；刷毛經(jīng)過磨圓，不刺激齒齦，不損傷牙齒；牙刷柄長短適中，牙刷柄表面最好有一層防滑貼面，易于孩子抓握。

　　孩子兩歲前，家長應(yīng)為寶寶選擇一支刷毛柔軟，刷頭大小約為硬幣直徑(~15mm)的牙刷。牙膏方面，初期替孩子刷牙是不需使用牙膏，可待孩子會(huì)吐水后才開始使用。

　　5～6歲時(shí)，孩子進(jìn)入替牙期，第一顆恒磨牙已長出，此時(shí)應(yīng)選擇杯形刷毛的牙刷，毛刷邊緣要柔軟，刷頭要小，能完全包圍每顆牙齒以達(dá)到徹底清潔的目的。此時(shí)家長應(yīng)逐漸教會(huì)孩子獨(dú)立刷牙，并監(jiān)督檢查刷牙效果，如有清潔不夠的角落，家長仍應(yīng)幫助孩子清潔干凈。

　　7～8歲后，兒童處在換牙階段，乳牙與恒牙同時(shí)存在，加上齒縫間隙較大，若不特別留意刷牙，很容易形成蛀牙。因此，牙刷應(yīng)選擇刷毛柔軟、混合設(shè)計(jì)、刷頭較小的牙刷，幫助徹底清潔牙齒及齒縫。待牙替換完成后，青少年可選用保健牙刷。做正畸的兒童和青少年牙齒上戴有固定矯治器，應(yīng)選用特制的異型牙刷。
 

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