5、一分鐘專項(xiàng)訓(xùn)練，讓孩子感受一分鐘可以做多少事。

　　（1）每天準(zhǔn)備幾十個(gè)簡單的加減法口算題（年級不同，難度不同）。規(guī)定一分鐘，看孩子最多能做多少道題目。讓孩子感受到一分鐘都能做十多個(gè)小題，而自己寫作業(yè)的時(shí)候，有時(shí)候幾分鐘也沒寫一個(gè)字，寫不出一個(gè)小題。

　　（2）一分鐘寫漢字訓(xùn)練，找一些筆畫和書寫難度相當(dāng)?shù)纳�字，看孩子在一分鐘�?nèi)最多能寫出多少個(gè)字。記下每次的情況，并進(jìn)行對比。

　　（3）一分鐘寫數(shù)字訓(xùn)練。每天讓孩子練習(xí)一分鐘寫“0123456789”的快速書寫。寫一分鐘算一次，看一次能寫幾組，隨著寫得組數(shù)越來越多，孩子的書寫速度變快，更能感到一分鐘能做這么多事。

　　以上訓(xùn)練讓孩子體會到時(shí)間的寶貴，原來一分鐘可以做這么多事情，珍惜時(shí)間。同時(shí)也提高了孩子的寫字速度和做題速度。訓(xùn)練時(shí)以1分鐘為一組，每天練二到三組。在訓(xùn)練的時(shí)候注意記錄孩子的成績，并進(jìn)行對比。

　　6、少催促，多表揚(yáng)。

　　孩子做事情磨蹭的時(shí)候，很多家長喜歡不停地喊，不停地催促。結(jié)果感覺是越催促，孩子的動(dòng)作越慢，家長就更生氣！應(yīng)該反過來，隨時(shí)觀察孩子在生活中的表現(xiàn)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)孩子快的一面，強(qiáng)化孩子快的時(shí)候，孩子一旦速度快了，馬上表揚(yáng)。比如：“今天穿衣服比昨天快多了！”“今天吃飯速度真快！”“今天作業(yè)速度比昨天快了5分鐘”。“今天收拾書包比昨天快多了。……”多找孩子快的時(shí)候表揚(yáng)之，孩子慢的時(shí)候，裝做看不見，故意淡化它，要讓孩子不斷意識到自己確實(shí)比以前快了。

　　注意力不集中——無關(guān)動(dòng)作多

　　小健今年7歲，是一年級的學(xué)生，看上去活潑、可愛，但是小健的父母卻為孩子的學(xué)習(xí)操碎了心。因?yàn)樾〗�寫作業(yè)時(shí)總是東看西看，磨磨蹭蹭，一會兒玩橡皮，一會兒吃鉛筆，要么咬手指，而且寫一會兒就起來溜達(dá)一圈，到外摸摸看看。這樣的寫法怎么能快起來？一個(gè)小時(shí)的作業(yè)常常兩三個(gè)小時(shí)都寫不完，所以每天總是很晚才能睡覺。小健為了作業(yè)的事經(jīng)常挨爸爸的揍。老師也反應(yīng)小健上課注意力不集中，而且還經(jīng)常搗亂，很調(diào)皮，一會兒拽別人的頭發(fā)，一會兒拉別人的衣服，影響其他的同學(xué)和課堂秩序。

　　這個(gè)案例屬于典型的注意力不集中的案例。這種情況在小學(xué)低年級的孩子中尤其多，這些孩子由于年齡較小，他們的注意力時(shí)間比較短，一般在15—20分鐘左右，如果讓他們連續(xù)做作業(yè)超過20分鐘，他就會坐不住，寫一個(gè)字走神5分鐘，當(dāng)然作業(yè)就拖拖拉拉了。因此，家長可以讓這樣的孩子分段寫作業(yè)。就是放學(xué)回家后，問問孩子總共有多少作業(yè)，以20分鐘為一段，做20分鐘作業(yè)后，休息一會。這樣孩子更容易集中注意力完成作業(yè)。

　　對策：

　　1、作業(yè)分段。你可以規(guī)定一定的做作業(yè)時(shí)間，你先了解孩子當(dāng)天的作業(yè)量，然后規(guī)定在一定時(shí)間內(nèi)必須完成，如完成得好可以給予獎(jiǎng)勵(lì)，尤其是不要忘了精神獎(jiǎng)勵(lì)，精神贊揚(yáng)。如在壁上貼小紅花之類的。如果當(dāng)天作業(yè)太多，可以把作業(yè)分割成兩個(gè)或三個(gè)階段，每段時(shí)間不可過長。如第一次規(guī)定做15或者20分鐘，完后休息一會，然后再規(guī)定一個(gè)15或20分鐘，再休息。當(dāng)孩子的注意能力提高以后，以后所定時(shí)間就可以慢慢延長，等養(yǎng)成高度集中學(xué)習(xí)的好習(xí)慣時(shí)就不用分割時(shí)間了。

　　2.、要為孩子提供安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境。孩子學(xué)習(xí)的地方要簡潔、整齊，尤其是書桌，不能堆放玩具等會分散孩子注意力的東西。要求孩子在學(xué)習(xí)之前準(zhǔn)備好所有要用到的文具，避免寫作業(yè)的過程中又找東西。孩子學(xué)習(xí)的環(huán)境還要安靜，如果你的孩子抗干擾能力不好，最好保證孩子聽不見孩子電視的聲音。不要在孩子正在學(xué)習(xí)時(shí)，中途為了關(guān)心孩子，又為孩子送水果，倒水，表示關(guān)心，這其實(shí)也是在干擾孩子！有些孩子在學(xué)習(xí)時(shí)喜歡突然開小差，問父母一些與學(xué)習(xí)無關(guān)的問題，比如：突然問父母晚上吃什么？突然跟父母提到學(xué)校有趣的事。這個(gè)時(shí)候家長不要搭腔，因?yàn)槟阋淮钋唬瑢?shí)際上就是默認(rèn)孩子寫作業(yè)時(shí)可以講話了，又把孩子的注意力分散了，這也不利于讓孩子靜心學(xué)習(xí)。最好告訴孩子有什么事待她作業(yè)做完后再問。

　　3、讓孩子自覺集中注意力，多給孩子找注意力集中的好感覺。家長平時(shí)在家多向孩子強(qiáng)調(diào)集中注意力的重要性。還可以讓孩子讀這方面的故事，比如小貓釣魚，或者關(guān)于某個(gè)人集中注意力學(xué)習(xí)的故事。

　　要孩子集中注意力，還要讓孩子相信自己能夠做到這點(diǎn)，多給孩子貼“正向標(biāo)簽”。家長在孩子寫作業(yè)時(shí)，要多觀察孩子做的好的一面，并及時(shí)指出來，比如：“今天注意力比昨天集中多了，玩東西的次數(shù)少了。”“今天又有進(jìn)步，在做數(shù)學(xué)作業(yè)時(shí)，我看到足足有20分鐘一起在認(rèn)真做題。”多從正面挖掘，這樣會激發(fā)孩子想做得更好的動(dòng)力。

 

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