益生菌為什么能改變早期的過敏體質？

　　所謂益生菌，是指可在人類腸道內繁殖且不具致病性，反而對人類健康有所助益的細菌。此類細菌通常為乳酸桿菌或分支桿菌等可發酵乳醣之細菌。傳統上這些益生菌早已被證實可改善小孩的一般急性腸胃炎，尤其是LGG(乳酸桿菌的一種)對小孩的急性病毒性腹瀉，可降低嚴重度及縮短病程，也可減少因抗生素使用引起之腹瀉以及旅行者腹瀉。

　　至于它用于過敏疾病的治療及預防則是較新的概念。研究證據顯示，對于嬰幼兒食物過敏引起的異位性皮膚炎或是腸胃道癥狀，LGG類益生菌可有效且較快速改善皮膚炎及胃腸發炎的情況。

　　若懷孕期間及寶寶出生后哺乳母乳期間，媽媽服用LGG類益生菌，則具有預防嬰幼兒發展成異位性皮膚炎的效果，且嬰幼兒腸道的促發炎因子也會下降。（具體還請在咨詢醫生以后再服用，因為個人的體質存在差異）

　　益生菌還能有效預防寶寶濕疹

　　益生菌在預防方面的應用，早在2001年的一篇論文就已指出，對過敏高危險群孕婦及其新生兒在周產期各自服用一個月，可將寶寶濕疹的比例從46％減少到23％。且沒有觀察到任何的不良反應。研究追蹤更發現，這群小孩在4歲時氣喘及過敏性鼻炎的發生率也明顯下降。國內也有類似的研究，且孕婦的過敏性鼻炎或癢疹也同時獲得改善。

　　在寶寶出生后的照顧方面，喂母乳至少四個月，并配合媽媽避免食用高致敏性食物，可以減少嬰幼兒濕疹的發生（47％降到15％）。服用益生菌也可以有效減少過敏抗體，并減少腸道中壞菌的比率。連續使用四個月的益生菌，也可以使先天缺乏γ-干擾素的人（像是部分過敏體質的人）增加分泌。

　　如果寶寶發生異位性濕疹，喂母乳仍是最好的選擇！可減少濕疹的嚴重程度。也可以使用高度水解的特殊配方奶治療，至于換奶之外添加益生菌有沒有更多好處，則還沒有定論。

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