2、有過敏史的媽媽應注意忌口

　　因食物過敏還與遺傳因素有關，有食物過敏史的夫婦，懷孕后期要提防曾使自己過敏的食物，以免讓孩子通過母乳間接過敏。哺乳期間，母親更要避免吃容易引起過敏的食物。

　　3、注意輔食品種的選擇和添加順序

　　嬰兒常見的致敏食物有牛奶、雞蛋、花生、大豆、魚蝦類、貝類、柑橘類水果、小麥等。多數食物過敏原為糖蛋白，牛奶中約有40多種不同蛋白質可能有致敏作用，雞蛋中的卵蛋白、卵黏蛋白等也可引起過敏。鱈魚、大豆及花生中也有多種可誘發過敏的抗原存在。在輔食添加過程中不應過早引入這類食物。

　　首先給嬰兒添加的輔食應是易于消化而又不易引起過敏的食物，米粉可作為試食的首選食物，其次是蔬菜、水果，然后再試食肉、魚、蛋類。輔食添加的順序依次為谷物-蔬菜-肉、魚、蛋類。較易引起過敏反應的食物如蛋清、花生、海產品等，應在1歲以后才提供。

　　4、掌握循序漸進的輔食添加原則

　　給嬰兒添加輔食要掌握由一種到多種、由少到多、由細到粗、由稀到稠的原則。

　　每次引入的新食物，應為單一食物，少量開始，一次一種一種3天，以便觀察嬰兒胃腸道的耐受性和接受能力，如無過敏，再添加新的食物。這樣減少一次進食多種食物可能帶來的不良后果。

　　5、如果意外情況孩子沒有母乳，家族有過敏體質的表現，建議開始使用低敏奶粉喂養。最初幾天沒有奶，也建議使用低敏奶粉。最初三天的含有過敏原的奶粉刺激，對于孩子以后的過敏反應有很重要的意義。

　　低敏奶粉有：部分水解蛋白，深度水解蛋白，游離氨基酸，但長期服用這些奶粉需要醫生或者營養專家進行指導，隨著年齡的增長，過敏會出現耐受，換句話說就是逐漸好轉，需要過渡到正常飲食。

　　寶寶對牛奶蛋白過敏？請看→_→寶寶牛奶蛋白過敏如何選擇奶粉和喂養？看崔玉濤大夫最全的解讀

　　▊藥物過敏

　　藥物過敏主要發生于特異體質的患兒，容易發生過敏反應的藥物主要有磺胺類、汞利尿劑、青霉素類、血清制劑等。藥物過敏的發生與患兒的體質因素、藥物的化學性質和用藥的方法等因素有關。

　　對藥物過敏所致的發熱必須及時進行處理。首先立即停用致敏藥物，給予抗組織胺藥物，如撲爾敏、苯海拉明、非那根等。發熱反應較重者給予腎上腺皮質激素治療。

　　經抗過敏治療體溫仍不下降者可給予退熱劑，如百服寧、阿苯、泰諾等，對3歲以下小兒可給予安乃近滴鼻。經以上藥物治療，多數患兒體溫會很快降至正常，其他過敏表現亦會隨之消失。

　　如何預防寶寶過敏？

　　防止兒童過敏，最有效的一步便是讓孩子遠離環境和食物中的過敏原，如盆栽植物、塵螨，寵物毛發、填充的或長毛絨玩具、地毯和掛毯鞥。花粉等過敏源家長們要幫助孩子在生活中盡量遠離。

　　其次，在幼兒飲食方面，1歲以下的嬰兒最好是采用母乳喂養，對牛奶、大蝦、雞蛋、海鮮等異性蛋白食物要小心給孩子食用。且孕婦應避免食用含有過敏原的食物，或者喂食低過敏原的水解蛋白嬰兒配方奶粉。同時，延緩副食品的添加。

　　再次，適當運動。兒童應避免在干冷的環境中進行劇烈運動。如禁止在冰雪上從事持續激烈的運動。而環境暖和、濕度較高或間歇性的運動則應鼓勵。從事運動時，以不感到胸悶、氣急、身體不適為原則，有癥狀時應停止運動加強休息。在從事運動前，應適當進行熱身活動。

　　總之，過敏病是一種嚴重危害兒童健康的慢性疾病，不論是胃腸癥狀(6個月內高發)、濕疹(1～3歲高發)、氣喘(3歲以后高發)，還是過敏性鼻炎(7～15歲以后高發)，都應積極預防，早期診斷，早期治療。

　　寶寶是過敏體質怎么辦？

　　如果家中孩子反復遷延的咳嗽、流涕，懷疑是過敏體質，家長應該如何應對呢？

　　1、起碼帶孩子看一次過敏專科(有的醫院是變態反應科或哮喘專科)：專科醫生的檢查對明確診斷是很有意義的，家長要注意的是選擇就診的時機：

　　咳嗽，尤其是伴有氣喘發作但不伴有發熱時。

　　持續遷延的流涕、咳嗽超過2周，尤其是曾使用多種抗生素效果不佳時。

　　2、家長要細心觀察孩子每次發病的情況：最好做詳細的記錄，這將幫助你找出病因(過敏原)，觀察的要點包括：

　　癥狀加重的地點，戶外還是家中？

　　提示：戶外癥狀重，常常是花粉過敏，此類花粉多源于風媒植物，此類花型較小，不鮮艷，所以不顯眼，這些孩子建議在樹木少，最好接近水面的地方活動，如河灘、海灘，大風揚花季節要減少戶外活動；家中癥狀較重的孩子可能是屋塵螨過敏，要注意戶內通風，干燥季節要經常拖地、擦拭家具，使用空調的要勤洗濾網。

　　癥狀加重的季節？

　　提示：發作與季節相關的留意花季、霉菌、動物換毛的因素，并注意回避。

　　癥狀加重的時間，日間還是夜間？

　　提示：夜間加重的可能對床褥、枕頭中的螨塵過敏，可加強床上用品的燙洗和日曬。

　　癥狀加重的體位，站立還是仰臥？

　　提示：仰臥時加重的可能存在鼻腔分泌物的倒流，可以改為俯臥或側臥睡眠。

　　有沒有誘發的特殊情況，如運動、飲食、油漆以及任何可疑的接觸史？

　　3、不要頻繁更換醫生：請給孩子選擇一個相對固定的醫生，將你孩子的發病記錄給醫生看，讓他盡可能地熟悉孩子的情況，包括遺傳和家庭的情況，從而盡可能的準確診斷，治療上也會有更長遠的考慮。

　　4、注意飲食和營養：已明確過敏的食物要回避，其他食物不要過分忌口，以保證均衡營養，不必追求所謂功能性食品，可以常規補充維生素制劑，主要是維生素C和維生素A。

　　5、循序漸進地進行體育鍛煉，尤其是耐寒鍛煉：如果曾因運動加重或誘發癥狀的，在醫生指導下使用相應藥物控制癥狀后進行鍛煉，游泳是很好的運動，但要避免到充斥氯氣的室內游泳館活動。

　　6、不要自行亂用藥(保健品)：目前的醫藥廣告非常混亂，各種假藥、偽藥、劣藥充斥市面，選擇不當會給孩子健康帶來不良后果。
 

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