0-6個月：“黑白期”

　　寶寶只能看到光和影，吃奶的時候剛好可以看到媽媽的臉。此時需要在寶寶眼前20-38厘米處放黑白對比色的玩具。

　　這是寶寶視敏度發展的關鍵期，此時需要的是顏色對比鮮明的圖像和玩具。

　　孩子開始對遠近、前后、左右等立體空間認識，需要引導激發想象力，插接式、鑲嵌式的玩具可以對孩子有啟智作用。

　　發展孩子空間視覺能力培養期，要培養走迷宮、識別各種標志、各國國旗、學地圖、找不同。

　　青少年處于身體發育和學習文化知識的最佳階段，益智健腦非常重要。

　　不吃早餐血糖低下，大腦的營養供應不足，影響大腦發育。

　　睡眠能保持大腦皮層細胞免于衰竭，使消耗的能量得到補充。

　　不要蒙頭睡覺

　　被子內二氧化碳濃度的不斷升高，大腦供氧不足，對大腦損傷極大。

　　不要帶病用腦

　　在身體欠佳或患各種急性病的時，如仍堅持學習用腦，容易造成大腦的損傷。

　　鈣是保證腦持續工作的物質，防治人陷入酸性易疲勞體制。

　　鈣嚴重不足可導致性情暴躁、多動、抗病力下降、注意力不集中、智力發育遲緩甚至弱智。
 

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