兒童從出生到長大成人，在整個生長發育過程中所表現出來的普遍現象，稱為生長發育的規律。兒童少年在整個生長發育過程中雖然受自然條件、家庭生活、營養條件、疾病和遺傳、體育運動等因素所影響而產生年齡和性別上的個體差異。但是，身體的生長發育規律還是客觀存在的。兒童少年生長發育的一般規律包括：階段性和程序性、速度的不均衡性、時間順序性及統一協調性。

　　生長發育的階段性和程序性

　　1.生長發育的階段性

　　生長發育是一個連續過程，由不同的發育階段組成。根據這些階段特點，加上生活、學習環境的不同，可將兒童少年的生長發育過程劃分成幾個年齡期;嬰兒期、幼兒期、童年期、青春期和青年期。

　　2.生長發育的程序性：

　　生長發育有一定程序，各階段間順序銜接。前一階段的發育為后一階段奠定必要基礎;任何階段的發育出現障礙，都將對后一階段產生不良影響。

　　胎兒和嬰幼兒期發育遵循"頭尾發展律".從生長速度看，胎兒期頭顱生長最快，嬰兒期軀干增長最快，2～6歲期間下肢增長幅度超過頭顱和軀干。因此，兒童的身體比例不斷變化，由胎兒2個月時特大的頭顱（占全身4／8）、較長的軀干（3／8）、短小的下肢（1／8）發展到6歲時較為勻稱的比例（頭占l／8強，軀于占4／8弱，下肢占3／8）。從動作發育看，兒童會走路前必須先經過抬頭、轉頭、翻身、直坐、爬行、站立等發育階段。手部動作發育的規律性更明顯，新生兒只會上肢無意識亂動；4～5個月開始有取物動作，但只能全手一把抓；10個月時才會用手指拿東西；2歲左右手的動作更準確，會用勺子吃飯；手部精細動作（如寫字、畫圖等）要到6～7歲左右才基本發育完善。

　　兒童期、青春期發育遵循"向心律".身體各部的形態發育順序是：下肢先于上肢，四肢早于軀干，呈現自下而上，自肢體遠端向中心軀干的規律性變化。青春期足的生長突增最早開始，也最早停止生長；足突增后小腿開始突增，然后是大腿、骨盆寬、胸寬、肩寬、軀于高，最后是胸壁厚度。上肢突增的順序依次為手、前臂和上臂。手的骨骺愈合也由遠及近，順序表現為指骨末端一中端一近端，掌骨一腕骨一橈骨、尺骨近端。

　　生長發育速度的不均衡性

　　整個生長期內個體的生長速度有時快，有時慢，是不均衡的。因此，生長發育速度曲線呈波浪式。從胎兒到成人，先后出現兩次生長突增高峰：第一次從胎兒4個月至出生后l年；第二次發生在青春發育早期，女孩比男孩早兩年左右。身長在胎兒4～6月增長約27.5cm，占新生兒身長的一半左右，是一生中生長最快的階段；體重在胎兒7～9月增長約2.3kg，占正常新生兒體重的2／3以上，也是一生中增長最快的階段。

　　出生后增長速度開始減慢，但生后第一年中身長增長20～25cm，約為出生時的40％～50％；體重增長6～7kg，約為出生時的2倍，都是出生后生長最快的一年。生后第二年，身長增長約l0cm，體重增長約2～3kg.2歲后至青春期前，生長速度減慢并保持相對穩定，平均每年身高增長4～5cm，體重增長1.5～2.0kg，直到青春期開始。青春期開始后生長速度再次加快，身高一般每年增長57cm，處在生長速度高峰時一年可達l0～12cm；男孩增幅大于女孩。體重一般每年增長約4～5kg，高峰時一年可達8～l0kg.青春期突增后生長速度再次減慢，約在女17～18歲，男19～20歲左右身高停止增長。男孩突增期增幅較大，生長持續時問較長，故進入成年時其大多數形態指標的值高于女孩。

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